離婚を決める前に知っておきたい「男女の違い」夫の気持ち 妻の気持ちがよくわかるカウンセリング

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★離婚回避学:離婚宣告されてから気づいた「こうすればよかった!3つのこと」とは?

2019-10-30 11:18:14 | 離婚回避学


離婚宣告された
相談者さまと
カウンセリングで
いろいろな
お話をさせて
いただくと
さまざまなことに
気づいてくださいます。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
個人的見解で書いています。

離婚宣告されてから気づいた「こうすればよかった!3つのこと」とは?

相談者さまは
たくさんのことに
気づいて
くださいますが
今回は
「こうすればよかった!3つのこと」
を、お伝えします。

★「こうすればよかった!3つのこと」とは?
1.もっと、夫(妻)の話を聴けばよかった
2.もっと、夫(妻)といろいろな話をすればよかった
3.もっと、2人の時間をつくればよかった

なんだ当たり前のこと!
って思いました?

でもね、そんな
当たり前のことが
なかなか
できなく
なってしまうが
夫婦関係なの
かもしれません。

では、ひとつずつ
考えてみましょう。

1.もっと、夫(妻)の話を聴けばよかった

夫(妻)が
おとなしいタイプ
だったような場合

夫(妻)は何も
言わないため
意見などを聞かずに
なんでも
自分で決めて
しまいがちです。

ただ、そんなことが
続いてしまうと
夫(妻)から
「自分がいる意味ある?」
などと言われて
しまうこともあります。

また、夫(妻)が
不倫したような場合
「相手は、自分のことを気遣ってくれたし、ちゃんと話を聴いてくれた」
などと言われて
しまうこともあり、

今までの
自分の行動を振り返り
もっと、パートナーの話を聴けばよかった
と、後悔して
しまうのです。

2.もっと、夫(妻)といろいろな話をすればよかった

夫婦関係は長いので
どこかで
わかってくれているはず
理解してくれているはず
と思い込んでしまい
話す機会が
どんどん減って
しまいがちですが

どんなに
些細なことでも
どんなに
些細な時間でも
夫婦で話す時間
というのは
コミュニケーションの
一部だし
夫婦には必要なことです。

そこから
夫婦愛や家族愛が
育っていくの
かもしれません。

そのため
もっと、パートナーと、いろいろな話をすればよかった
と、後悔して
しまうのです。

3.もっと、2人の時間をつくればよかった

子供が生まれたり
時間に追われたり
自分のことで
手いっぱいになって
しまったため
ほとんど
なくなってしまった
2人の時間。

自分は
さほど気にして
いなかったけど
夫(妻)は
どことなく
寂しさを感じて
いたことが
思い出され

もっと、2人の時間をつくればよかった
と、後悔して
しまうのです。

こうすればよかった!=こうしたかったこと!

相談者さまが
「こうすればよかった!」
と思えたら、

相談者さまは
自分なりに
行動してくださいます。

なぜなら
こうすればよかった!=こうしたかったこと!
だからです。



ただ、相談者さまは
カウンセリングで
いろいろなことに
気づいてくださる前から

実は、心のどこかで
以前から、なんとなく
わかっていることが
ほとんどです。

でも、それを今まで
後回しにしたり
見て見ぬふりして
きちゃっただけなんですね。



だからこそ
こうすればよかった!=こうしたかったこと!
なので

ダメもとで
自分が後悔しないように
自分のために
がんばれるのです。

離婚回避学:あなたは夫婦間で「こうしたかったこと!」ってありませんか?


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★感情的になってしまっていたあなたへ:泣いたっていいんだよ

2019-10-28 13:32:45 | カウンセリングの感想と効果
感情的になってしまっていたあなたへ:泣いたっていいんだよ



感情的になって、強く言ってしまう自分が、気になる!

でも、なんとなく、過ぎていく日々。

そんな時、言われた、夫からの離婚……

後悔して、反省して、でも、どうしていいのかが、わからない!

そんな想いで、カウンセリングを受けてくださった女性相談者さまから、嬉しいメールが届きましたので、ご紹介させていただきますね。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

感情的になって言う所が、自分の悪い所だって認めてはいましたが、

どうして感情的になると、伝わらないんだろうって所が、

たぶん、自分の中で、少し理解してなかったんだと思います。



でも、先生に「寂しくて泣いちゃうとかは、全然いいと思う。でも、感情的になって怒って泣くと、手が付けられなくなるから困るんだと思うよ」って言われて、

あ、そっか!、そーゆーことかって、ふっと感じました。



たぶん世間的には、いけないんだから、いけないことなんだよねーって思っていて、

自分のここが、いけないんだって思っていたんだと思いますが、

すごいよく伝わりました!ありがとうございます。

なんか日本語が変な気がしますが、、本当にありがとうございました。

掲載へのご協力、ありがとうございます。

女性相談者さまは、強い口調でのやり取りの多い家庭で育ちました。

そのため、感情的に言うこと自体への慣れみたいなものがあったのかもしれません。

ところが、女性相談者さまの夫は、温厚で物静かな家庭で育ったため、感情的な言い方や強い口調に慣れていなかったのかもしれません。

慣れていない=苦痛に感じる

ということです。



そして、それは、お互いさまでした。

お互いに、パートナーのことが、理解できなかったのかもしれません。



相談者さまは、今までの感情的だった自分のことを、本気で振り返ったんでしょう。

そしたら、感情的になって、泣いて、強い口調で、いろいろなことを言って、夫を責めていたと、後悔したり反省したんだと思うんですね。

その結果、

感情的になって泣く
↓  ↓
ダメなこと
↓  ↓
やってはいけないこと

みたいに思ってしまったのかもしれません。



でもね、人は、誰でも、感情があります。

感情があって、感情が揺さぶられて、感情的になって、悲しくなったら、自然に涙が出てきます。

でも、女性相談者さまは、感情があって、感情が揺さぶられて、怒りが出て来て、感情的になって、悲しくなって、涙が出て来て、わかってもらいたくて、泣きながら、訴えていたのかもしれません。



感情的になって、悲しくて、自然に涙が出るのと、

感情的になって、怒りながら、泣くことは違います。

怒りながら、泣くことは、泣いているのではなく、泣き叫んでいることです。



だからね、感情的になって、涙が出てきたら、泣いてもいいんだよ。

でもね、叫んじゃダメだよ^^ 静かに泣こうね。



女性相談者さまは、とても、がんばりやさんです。

がんばりやさんは、ガンコでもあるため、自分の思い込みも強くなってしまう傾向があり、「感情的になって泣いちゃダメ!」って思ってしまったのかもしれません。



女性相談者さまに、これから、どんな人になりたい?って聴いたら、

・人の気持ちが、考えられる人

・感情的にならずに、冷静に話せる人

・おしとやかな人

って、こたえてくれました。

もう、ほとんど、なれつつあります^^



あなたは、これから、どんな人になりたいですか?



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★別居する前のパートナーとの接し方と、別居への2つの不安

2019-10-26 12:06:28 | 別居の悩み
別居する前のパートナーとの接し方と、別居への2つの不安



パートナーから、離婚。

でも、離婚したくない!

だったら、別居しよう。

本当は、別居なんてしたくない!

でも、別居せざるを得ない状況になってしまうこともあります。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

自分が出て行くケースもあれば、パートナーが出て行くケースもありますが、

別居したくない側にしてみれば、別居するまでは、なんともいえない日々を、送ることになります。

今回の記事は、個人的見解が強く入ります。どうぞ、参考になさってくださいね。


別居する前のパートナーとの接し方

そんな時、パートナーと、どう接したらいいのか?

私自身は、事務的でいいと感じています。

子供さんがいても、いなくても、決めておくことがあれば、決めておく。

コレだけでいいと思っています。



そんなの無責任!

って感じたかな?

でもね、

・あなたは、別居したくない!

・パートナーは、別居したい!

このような状況で、何を話しても、あなたの不安って和らいだり、消えたりすることはないと思うし、

話せば話すほど、あなたが、傷ついちゃうんじゃないかな。


別居への2つの不安

別居への不安っていうのは、たくさんあると思いますが、今回は、2つの不安についてお伝えします。

★別居への2つの不安
1.離婚の方向に向かってしまいそう!
2.不倫していれば、不倫相手と、もっと近づいてしまいそう!

では、ひとつずつ、考えてみましょう。


1.離婚の方向に向かってしまいそう!

離婚が不安なら、不受理申出書を出しておけば、離婚にはなりませんから、安心してくださいね。

ただ、あなたの不安っていうのは、自分は離婚したくないけど、パートナーは離婚したい。そんな、2人じゃ、どうにもならないんじゃないのか。っていう不安もあると思うんですね。

でもね、パートナーの離婚したいという気持ちが、ずっと、続くとは限ません。

たとえば、あなたも、1カ月前の気持ちと、今の気持ちって、違うと思うんですね。人ってね、いつまでも、今の気持ちを持ち続けることって、意外とできないんですよ。

だからね、まだ、わからない未来への心配は、あなたの不安を、どんどん、大きくしてしまうだけなんじゃないかな。


2.不倫していれば、不倫相手と、もっと近づいてしまいそう!

私の経験上、不倫相手とはうまくいかないケースが、ほとんどです。

パートナーが戻ってきたら、あなたは、どんなお仕置きをしよっか?そんなことも考えちゃおっか^^

あとね、あなたが騒げば騒ぐほど、パートナは、不倫相手と近づいしまうこともありますよ。


別居後の気持ち

・別居しなければ、わからなかったこと

・別居して、気づいたこと

いろいろなことを感じると思います。



別居したことで、気持ちがラクになった人もいます。

離婚したい人と、離婚したくない人。

別居したい人と、別居したくない人。

が、同居するのって、ものすごく、ストレスになってしまうこともあります。



別居したことで、ものすごく寂しさを感じた人もいます。

でもね、現実を受けとめながら、日々、一生懸命生きています。



夫婦問題なんて、誰も、抱えたくありません。

でもね、夫婦問題が、キッカケで、今まで、後回しにしていたことが、できるようになって、自分の生き方を、変えることができた人も、い~っぱいいます。



別居を怖がらないで!

堂々と、別居して、別居したら、今後のことは、ゆっくり考えていけばいいんじゃないかな。



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★離婚予防学:離婚になりやすいタイプ(12)心にもないことを言ってしまう人

2019-10-24 15:24:43 | 離婚予防学


離婚になりやすいタイプ(12)心にもないことを言ってしまう人

心にもないことを
言ってしまって……

大きな
揉め事になったり
離婚へのキッカケに
なってしまった
相談者さま
結構多いんですよ。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
個人的見解で書いています。

あなたは
心にもないことを
つい、言ってしまった
ことがありませんか?

私は、あります。
特に、ひねくれていた頃^^

では、なんで
心にもないことを
言ってしまうのでしょうか?



その前に
心にもないことって
どんなことなのかから
考えてみましょう。

・もう、離婚しかないかもね
・あなたを、嫌いになりそう
・他の人と、結婚すればよかった
などなど。



でも、コレって
本当に、そう思って
いるわけではないですよね。

・もう、離婚しかないかもね
→離婚するしかないと思うくらい、辛かった

・あなたを、嫌いになりそう
→あなたを、嫌いになりそうなくらい、寂しかった

・他の人と、結婚すればよかった
→他の人と、結婚すればよかったと思うくらい、ショックだった

って、ことなんじゃないかな。



そして、気持ち的には、

・私のために、もっと、頑張って
・私のことを、もっと、大切にして
・私、さみしかったんだよ、もっと、かまって

みたいな感じだと
思うんですね。



でもね
言われた側は
どう感じるのか?
っていうと、

否定されたり
試されている
ような気持ちになってしまい
離婚や別居への
引き金になって
しまうこともあります。



このように
心にもないことを
言ってしまうのは
パートナーへの甘え
みたいなこともあります。

そう
さみしがりやのかまってちゃん
みたいなことも
あるんですね。



ただ、言葉は
口から出てしまったら
どんどん
一人歩きしてしまいます。

言った本人は
わかってほしい
わかってくれるだろう
みたいに思って
パートナーを
傷つける気持ちなど
まったくなく
何気なく、言ったかもしれません。

でもね、言われた側は
心に傷がつき
その言葉が
頭から離れず
苦しくなって
しまうこともあります。



人が、傷つく言葉は
皆、違います。

また、その時の
夫婦の関係性によっても
大きく差が出てしまいます。

だからね
心にもない言葉は
言葉にせずに
なかったものとして

心にもない言葉、心にもない言葉、飛んでけ~

って、勢いよく
飛ばしちゃってくださいね^^



心にもない言葉は
パートナーから
理解されることはなく
誤解されてしまいます。

また、離婚や別居の
キッカケや引き金に
なってしまう
こともありますので、
十分、注意してくださいね。



離婚予防学(12)自分の言葉を大切に!


参考記事:離婚になりやすいタイプを今すぐチェック!

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稼げる!夫婦問題カウンセラー養成講座:第1期生募集:申し込み〆切のお知らせ

2019-10-24 15:00:27 | 夫婦問題カウンセラー養成講座
稼げる!夫婦問題カウンセラー養成講座:第1期生募集:申し込み〆切のお知らせ



2020年スタートの、稼げる!夫婦問題カウンセラー養成講座:第1期生募集:申し込み〆切のお知らせです。

ご興味のある方だけ、読んでくださいね。

2020年度の第1期生の募集は締め切りました。ありがとうございました。第2期生は、2020年から募集させていただきます。よろしくお願いします。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

2019年10月25日(金)

稼げる!夫婦問題カウンセラー養成講座:第1期生募集:申し込み〆切です。

養成講座の詳細はこちらです

ユーチューブ(3分50秒)でも、ご案内しています。


よくある質問も、まとめてお読みいただけます。
よくある質問はこちらです

ご質問などありましたら
質問はこちらです

私小林美智子が、対応させていただいております。
よろしくお願いします。

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