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夫から離婚~義母が思う良き妻・母を演じ続けてきましたが、義母とわかりあえなくてもいいんですね

2017-04-29 12:39:18 | 心がイライラ モヤモヤ しているあなたへ
★夫から離婚~義母が思う良き妻・母を演じ続けてきましたが、義母とわかりあえなくてもいいんですね


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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義母が思う良き妻・母を演じなくてはいけない! 自分を消して、演じ続ければ幸せになれると思っていた女性相談者Kさん。でも、結婚生活はなかなかうまくいきませんでした。

夫との関係がうまくいかない! 

そんな場合、夫の後ろに義母が隠れていて、義母がうまくいかない大元だというようなケースも実は多いのです。

ものすっごい義母は、夫にだけ影響を与えるわけではありません。夫だけが振り回されるわけではありません。実は、妻までもが振り回されてしまい、でも、妻自身振り回されてしまっていることに気づかないこともあります。実はKさんも、そうだったんです。

そして、そんなことに、少しずつ気づいてくれたKさん。少しずつ少しずつ、前に進み始めました^^

そしてそして、そんなKさんから、3回目の相談後にメールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

先日は、ありがとうございました。

自分の人生だし、きちんと生きてれば、きちんと同じように自分にかえってくるもん。と思えるようになりました(笑)

そして、あのあと…。自分もびっくりするぐらいの出来事がありました。

今までは、真っ正直に真っ正面に、ぶつかってわかりあえる人ばかりでしたが、

わかりあえない人もいる! そんな人には振り回されない! 主人が好き勝手やってたら、必ず彼が責任とる! やったことがかえってくると思えました。

そしたら、私には、関係なし! 私のペースでいこう! これを実践しました。そしたら、とってもらくちんなんです。

また、否定的な義母のような人に出逢いました。これをよし! 練習だと思い、さらっとかわしました。

わかってもらわなくてもいいんです! そしたら真っ正面からたたかわなくていいんです。傷つかなくていいんです。

とってもスッキリしています。

暗く過ごすも、愉しく過ごすも私の時間、自分を大切にしてあげます。少しずつ自分を取り戻します。先生ありがとう^^

(Kさん 40代女性)


Kさん、ステキなメールありがとうございます。また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

●わかりあえない人もいる! そんな人には振り回されない! 主人が好き勝手やってたら、必ず彼が責任とる! やったことがかえってくると思えました。そしたら、私には、関係なし! 私のペースでいこ! これを実践しました。そしたら、とってもらくちんなんです。
→うんうん。Kさん、いいねいいね^^ でも、コレって、きっと、結婚前のKさんだったら当たり前のことだったんじゃないかな^^

まいっか!と思えていたKさん。まっすぐなKさん。人とのキョリをきちんととれていたKさん。

コレが本来のKさんなんだと思う。だからこそ、とってもらくちんに感じたんだと思うんですね。Kさん、このまんまでOKだよ~^^


●また、否定的な義母のような人に出逢いました。これをよし!練習だと思い、さらっとかわしました。わかってもらわなくてもいいんです!そしたら真っ正面からたたかわなくていいんです。傷つかなくていいんです。
→嫁としては、義母とは仲良くしたいしわかってもらいたいって誰もが思うことです。でもね、わかりあえない人とはそれでいいの。


●暗く過ごすも、愉しく過ごすも私の時間、自分を大切にしてあげます。少しずつ自分を取り戻します。
→は~い。これから、いろいろなことがあるとは思うけど、どんなことでも、見方しだいで、見え方や感じ方などが違ってきますので、Kさん、ご自分のことを大切にしながら、少しずつね^^



Kさんとの電話カウンセリング3回コースは、1カ月というペースの中でひと区切りつきました。

Kさんは、15年間という結婚生活の中で、ず~っと義母が思う良き妻・母を演じ続けていて、自分の気持ちを無視して気づかないフリしてきちゃったから、

自分の気持ちがわからなくなってしまって、相談しながら自分の気持ちをみつけていきたいとおっしゃっていました。

そして、自分がどうしたいのか? 何がしたいのか? を自分で考えてもいいんだと思えるようになってきて、どんどん本来の自分を取り戻していきました^^

今が辛い、今が苦しい、そして、今の自分がわからない!

あなたが、もし、そんなことを感じていたら、パートナーがどうの、義両親がどうのというよりも、自分の気持ちを整理することが先かもしれませんよ~^^

参考記事:心がイライラ モヤモヤしているあなたへ

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迷って迷って悩んで悩んで色々考えてしまい、でもやり直したい!でも本当にそれでいいのかグルグルしてます

2017-04-28 15:12:56 | 離婚したくない悩み
★迷って迷って悩んで悩んで色々考えてしまい、でもやり直したい!でも本当にそれでいいのかグルグルしてます


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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迷って迷って、悩んで悩んで、いろいろ考えてしまい、でも、やり直したい! でも、本当にそれでいいのか? をグルグルしている男性相談者さま、本当に多いんですよ。

もしね、あなたが同じだ! って感じたら、やり直しのことを考えるのはひと休みしてみたらどうかな?

夫婦問題を解決するために必要なのは、自分を責めないことと自分の想いを大切にすることです。

子供のさんの幸せを心配するのは当然でしょう。でも、今、子供さんの幸せを心配すれば、こんな状況にしてしまった自分を責めることになります。

また、決められない自分のことも責めていると思います。でもね、決められないという自分の想いを責めずに大切にしてあげてほしいんですね。

あのね、ひと休みするというのは、今は、妻や子供のことよりも、自分の気持ちや心を感じることなんですね。

自分を責め、自分の気持ちをスルーしていたら、自分の気持なんかわからないですよね。

そして、自分の気持ちがわからないのに、何かを決めようとすること自体が矛盾してるんですね。

・すべて自分が悪い…でも、もっともっと自分が悪いと自分を責めたら問題は解決するのかな?

・自分が妻を怒らせてしまっている…でも、それってホント? 妻はあなたが何を言っても何をしても怒るんじゃないかな?

読んでいて、何か心に感じるものがあったら、もうこれ以上、自分のこと責めなくてもいいよ。妻の顔色をうかがって焦らなくてもいいよ。

まずは、落ち着こう。そして、ちゃんと観ようね。

参考記事:ハズレ妻!?結婚に向かない妻7つのタイプ

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離婚した友人から「お金なんてどうにかなるよ。時間がもったいないよ。」等いろいろ言われモヤっとしてます

2017-04-27 14:31:38 | 心がイライラ モヤモヤ しているあなたへ
★離婚した友人や周りから「お金なんてどうにかなるよ。時間がもったいないよ。」等いろいろ言われモヤっとしてます


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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・半年前に夫の浮気発覚で離婚した友人から「愛情がないなら早く決着つけたほうがいいんじゃないの。」と言われ、心がモヤッ!

・数年前に離婚した友人から「経済的なことで離婚を引き延ばしているなら、それって違うんじゃないの。」と言われ、心がモヤッ!

・唯一、話を聴いてもらった友人から「お金なんてどうにかなるよ。それよりも時間がもったいないんじゃないの。」と言われ、心がモヤッ!


夫婦間で悩んでしまうと、友人からのひと言、ネットでの言葉などに、過剰反応してしまうことがあります。

・「愛情がないなら早く決着つけたほうがいいんじゃないの。」
→言ってることはその通りです。でもね、悩んでいるときって、愛情があるのかないのかさえ、わからなくなってしまうんですね。だからこそ、心がモヤッ!とするのではないでしょうか。


・「経済的なことで離婚を引き延ばしているなら、それって違うんじゃないの。」
→正論なんだけど、離婚を引き延ばしたくて引き延ばしているわけじゃないし、なんか責められてるような気持になってしまい、心がモヤッ!とするのではないでしょうか。


・「お金なんてどうにかなるよ。それよりも時間がもったいないんじゃないの。」
→お金なんてどうにかなるよ…どうにもならないこともあります。時間がもったいない…そりゃそうだ! でも、考えれば考えるほど身動きできなくなってしまい、だからこそ、心がモヤッ!とするのではないでしょうか。



人は、みな、良かれと思っていろいろなことを言ってくれます。

でもね、頼れる親がいない場合もあれば、親に頼れない場合もあるし、専業主婦で働いていない場合もあります。

もちろん、あなたの周りの人は、あなたを心配してくれたり、あなたのことを思って言ってくれてるかもしれないけど、もしね、あなたが、友人から何か言われて、

心がモヤッとしたり、自分を責めてしまうように感じたら…その友人とは少しキョリをとってもいいんじゃないかな。

あなたは、頭ではちゃんとわかっているんです。誰よりも…

でも、心が追いついていかないような、決断をするようなタイミングじゃないような、漠然としながら、何かを感じているのかもしれません。

そんなときはね、いいの、このまんまで。

愛情があるのかないのなんて、今わかんないもん!

経済的な不安があって、どうにかなるって思えないんだもん!



そして、夫婦問題が起こった時、どう対処していくかは、まさにケースバイケースで、100組の夫婦がいたら100通りあるんですね。

だからね、人の意見は異見としてとらえ、あなたはあなたの感じたことを優先して前に進んでいけばいいんじゃないかな。

人は、夫婦問題が起こった時、実は離婚しちゃうことが1番簡単なことなんです。

もちろん、即離婚したほうがよいパートナーもいますが、ほとんどの場合は迷います、悩みます。

でも、それでいいんです。だって、迷ったり悩んだりしないで決めちゃったら、きっと、どこかで後悔しちゃうし、離婚したパートナーがもったいないような気持ちになっちゃうもん^^

だからね、今は、あなたが、あなたのココロを信じましょう^^

参考記事:心がイライラ モヤモヤしているあなたへ

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別居中の夫からの離婚宣告、でも私は離婚したくない!~「もういいや!」は、ある日突然やってくる^^

2017-04-26 10:05:26 | カウンセリングの感想と効果
★別居中の夫からの離婚宣告、でも私は離婚したくない!~「もういいや!」は、ある日突然やってくる^^


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「別居中の夫から離婚したいと言われたけど、私は離婚したくありません!」

Hさんとの電話カウンセリング3回コースはココからはじまりました。

1回目の相談は去年の2月。そして、今回が2回目の相談で1年が過ぎた頃でした。

1年以上経ってしまうと、相談者さまはどんな状況かな? どんな話が出てくるのかな? 

私自身も、少々、不安やら心配やら、みたいな気持ちが正直あります^^

ドキドキ!

~~~~~

私:Hさん、元気だった~?


Hさん:はい! 先生・・・
(ドキドキしていた私は、Hさんから、思いがけないお話を聴くことになります)


Hさん:私、昨日までは、夫への不満や腹立たしさもあったし、ヒドイことばかり言ってくる姑のことが、憎くて憎くてしょうがなかったし、でも、これ以上ドン底にはなりたくないし、もうこれ以上考えるのやめようって思ってたんです。そして、今朝、起きたら、なんか「もういいや!」って思えるようになったんです。


私:えっ~すごいね~^^なんか、そんな重要な日に、電話で話せるなんて、私もすっごく嬉しい^^
(Hさんの声は、潔さとスッキリ感で、弾んでいました♪そこで私は聴いてみました)


私:こんなふうに思えたのってどうしてなんだろう? Hさん、なんか自分でやってきたことってあるの?


Hさん:そうですね~。先生、笑わないでくださいね。私、以前から、履歴書などの趣味の欄とか、誰かに趣味とか聞かれたら、ヨガ、って書くことや答えることに憧れがあったというか、書けるように答えられるようになりたかったんです。なんか、ヨガって、大人のオンナというか、かっこいいイメージがあったんですね。それで、ヨガをはじめてみたら、すっごく良かったんです。たぶん、精神面でもプラスになったことがいっぱいあったと思います。


私:そっか~。確かにヨガをはじめて、精神面でプラスになったという話しは相談者さまからよく聴いてたし、Hさんには合ってたんだね。


Hさん:あと、先日子供から、「今のままでも、今までも、なにも困らないし変わらないでしょ!」って言われて、なんか、すっごく安心したんです。


私:そっか~


Hさん:それと、仕事面でも認めてもらえることが増えてきて、みてる人はちゃんとみてくれてるんだな~って思えて、なんか、自分のことが楽しくなってきたし、今の方がラクかなって思えるようになりました。それに、私が出した答えだから、大丈夫だと思えるようにもなりました。


私:うんうん。そうだよね、よかったね~^^

~~~~~



お読みいただきどんなことを感じましたか?

Hさんは、もう決心がつきました。そして、今後どうしていくかは、Hさんのタイミングで決めていく予定です。

夫婦関係がうまくいかなくなり、義父母などが介入してきて、あ~だこう~だ言ってくることもあります。自分だけが悪者になったり、孤立してしまうこともあります。

そうなってしまうと、人は、誰だって、悪者のままで終止符を打つのもイヤだし、なんか言えずじまいでスッキリしないこともあります。

でもね、あなたの大切な時間をどこに使うのかは、実はあなたしだいです。

ヒドイ義父母、理不尽な義父母、いろいろな人がいます。そこで、自分の気持ちをわかってもらおうとしても、わかってもらえることは不可能かもしれません。

そして、そこでエネルギーを使うのと、もっと違うところでエネルギーをつかうのって、あなたの人生にとって、どっちが有意義なのかな?

あとね、ヒドイ義父母、理不尽な義父母、頼りないパートナーと一緒にいると、周りからは、あなたも仲間だと思われちゃいますよ^^

あのね、今すぐ、何かを決める必要はないかもしれないけど、目を向けるものを少しずつ変えていくと、違う風景がみえてきますよ~♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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離婚回避するために言ってはいけない言葉ってありますか?

2017-04-24 14:39:11 | 離婚したくない悩み
★離婚回避するために言ってはいけない言葉ってありますか?


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離婚回避するために言ってはいけない言葉ってありますか?


こんなふうに聴かれることがあります。まずは、この現状を整理してみましょう。

離婚回避するために言ってはいけない言葉ってありますか? ということは、

離婚したくない人と離婚したい人がいると思うんですね。

このような場合、まるで向いている方向が違います。ということは、

まずは、話し合っても、ほとんどの場合うまくいかないし、結果的にはかえって悪化してしまうことが多いんですね。

そんなことはわかってる! って声が聞こえてきそうですね。

でもね、そこまでわかっているのに、どんな言葉を言ってはいけないかと考えているということは、何か言葉をかけないといけないような、いてもたってもいられないような気持ちがあるんじゃないかな。

そして、その気持ちというのは、

・今までの自分の反省
・今後の自分の決意

を、わかってもらいたい!伝えたい!=離婚回避したい!

という強い気持ちにつながっているんじゃないかな。



離婚回避したい!

この気持ちを変える必要はありません。でもね、それを言うタイミングって今じゃないんじゃないかな。

たとえば、あなたがた夫婦は、今までいろいろなことがありました。

夫婦喧嘩、浮気問題、子育て問題、などなど。そして、今までぶつかったり、一方的だったり、さまざまな要因でうまくいきませんでした。

ということは、離婚回避はしたいけど…お互いにイヤな想いを持ち続けちゃってるんじゃないかな。



では、いったい、今できることってないのでしょうか?

「離婚回避するために言ってはいけない言葉」という観点よりも

「パートナーに言ってはいけない言葉」という視点で振り返ってみましょう。

あなたのパートナーは、どんな言葉や言い方が苦手ですか?実は、

言葉=言い方

で、かなりの関連性があるんですね。

たとえば、乱暴な言葉を使う人は、言い方もきつかったりします。また、否定的な言葉を使う人は、言い方も嫌味だったりするんですね。

あなたのパートナーは、どんな言葉や言い方が苦手ですか?

まずは、どうにかしようと焦るよりも、日常生活の中でごくごく普通に、パートナーが苦手なことを、できる範囲で、無理せず減らしてみてはいかがでしょうか。

・パートナーには、特にきつい言い方をしてしまった!
・パートナーにだけ、いつもイライラをぶつけてしまった!

みたいにおっしゃるかた、結構多いんですよ。

だからね、まずは、今までのことを振り返り、パートナーの苦手な言葉や言い方を思い出してみてね。その際、パートナーの親子関係がヒントになる場合もありますよ。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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