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パートナーから離婚を告げられ、深く反省して、後悔後悔の毎日です。修復することしか考えられません。

2019-03-19 12:58:13 | 相談者の不安と苦悩と葛藤
パートナーから離婚を告げられ、深く反省して、後悔後悔の毎日です。修復することしか考えられません。




パートナーから離婚を告げられ、深く反省して、後悔後悔の毎日です。修復することしか考えられません。


こんなふうに話してくださる相談者さま、結構多いんですよ。



パートナーから離婚を告げられると、どうしてだろう……

離婚したくない! という想いが、いっぱいになってしまいます。

今まで、「離婚」が、頭を過ったこともあったのに。今まで、パートナーへの不満があったのに。

いつの間にか、忘れちゃうみたい^^

そして、楽しかったこと、嬉しかったこと、パートナーのステキなところが、キラキラしちゃうみたい。



離婚……

・いけないこと
・避けたいこと
・負け
・恥ずかしい
・不安
・心細い
・世間体
・不幸
・ひとりぼっち
・孤独
・孤立
・見捨てられ感

などなど。あなたは、どんな印象をもっていますか?



もちろん、私は、すぐに離婚はおすすめしません。

なぜなら、すぐに、あきらめちゃうのも、後悔が残ってしまうし、パートナーのために離婚に応じたら、立ち直りに時間がかかってしまうし、やり残しがあると、いつまでも前に進めなくなってしまう可能性が高いからです。

夫婦で過ごしていると、ついつい後回しにしちゃったけど、やり残してしまっていることって、実は誰もがあると思うんですね。

そこをどうにかしないと、心が納得できずに、いつまでもいつまでも、同じようなことを繰り返したり、踏ん切りがつかないこともあります。



でもね、自分ができることを、ある程度、やり続けることで、少しずつ冷静になれて、今まで見えなかったことが見えてくることもあるんですよ。

自分ができることをやり続けて、気持ちが落ち着いてくると、相談者さまは、2つに分かれていきます。

1.できることはやって、ある程度納得できたから、できる範囲でやり続けながら、パートナーのようすをみてから判断しようとする人
2.できることをやって、努力してきても、パートナーの行動言動は変わらず、責め続けられることで、パートナーから離れたくなる人

もっと、違うことになる人もいるけれど、結果的には、

自分で判断する!

ということができるようになったとき、解決へと向かっていきます。



問題を解決するときは、判断材料が必要になります。

その判断材料は、あなたが起こす行動でパートナーがどうなっていくのか?

ということです。

あなたが、どんなにがんばっても、パートナーが受け取ってくれなければ、何も変わりません。

そして、それは、今後も、ずっと続くことになる可能性が高いのです。



あきらめるのではなく、後延ばしするのではなく、あなたが決める!

そのためにも、まずは、自分に力と元気、つけようね。

参考記事:相談者の不安と苦悩と葛藤



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