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夫と別居したら、なにをすればいいんですか?(1)

2019-05-27 11:18:06 | 相談者の不安と苦悩と葛藤
夫と別居したら、なにをすればいいんですか?(1)



夫と、別居したら、なにをすればいいんですか?

女性相談者さまから、このようなことを、よく聴かれます。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

別居といっても、さまざまなケースがあります。

・自分が、望んだ別居
・自分が、望んでいない別居

・自分が、出て来てしまった別居
・自分が、残されてしまった別居

・離婚前提の別居
・離婚回避のための別居

などなど。

目的のない別居もあれば、目的のある別居もあります。



ただ、どのようなカタチの別居であっても、

・夫を、きちんと見極める
・自分を、ちゃんと見つめ直してみる

こんな時期なのかもしれません。



別居になってしまったのは、すべて、あなたが悪かったワケではないですし、すべて夫が悪かったワケではないと思います。

だからね、「どっちが悪かったか大会!」「どっちが大変だったか大会!」を、もし、あなたが、しているようだったら、一時的にでも、やめてみましょうか。

なぜなら、「どっちが悪かったか大会!」「どっちが大変だったか大会!」を、していると、悪循環にはまってしまう可能性が高いからです。



あなたは、信じられないかもしれませんが、実は、夫婦は、とても似ていることが多いのです。

あなたが、不器用だったら、夫も不器用なんじゃないかな。

あなたが、まじめなら、夫も、根本的にはまじめなんじゃないかな。



あなたは、今まで、一生懸命、がんばってきました。

でもね、夫も、一生懸命、がんばってきたこともあったんじゃないかな。



比較的早めに気持ちの整理をすることができる場合もあれば、気持ちの整理に、とても時間がかかってしまうこともあります。

でも、それは、早ければいいとか、時間をかけたほうがいいとかじゃなくて、個人差なんですね。



別居したら、なにをすればいいのか?

別居しても、普通にときは流れ、普通に生活をしていかなければなりません。

まずは、普通に安心して生活できる基盤を整えるために、お金の問題は、できるだけ早くクリアにしましょう。

また、不安に思っていることは、書き出すなりして、調べられることは調べておきましょう。

いろいろ調べることが、離婚へとつながってしまうのではないかと思って、何もできずに、ただただ、別居の情報をみては、より不安になってしまう相談者さまもいます。



自分の不安は、自分が、1番よくわかっているはずです。

だからね、自分の不安にも、ちゃんと、目を向けて、解決できることは解決してあげようね。

そして、安心して生活できる状況になってから、自分の気持ちや今後のことを、ゆっくりじっくり、考えたほうが、落ち着いて考えられるんじゃないかな。



ただ、安心した生活ができて、自分の気持ちの整理が、少しずつ、進んできても、なかなか解決しない場合もあります。

続きはこちらからお読みいただけます!

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