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離婚問題 「自分を変えたい!」と「パートナーとどうにか、やり直したい!」どうしたらいい?

2018-09-24 13:28:53 | 相談者の声と不安



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今までの自分だったら…こんなふうに考えられるようになってきました!


日に日に、成長なさっている相談者さまは、こんなふうに話してくださいます。



・短気だった相談者さま
・すぐにカッとなる相談者さま
・さっさと解決したかった相談者さま

かと思うと、

・なんでも後回しにしていた相談者さま
・わかっているのに、肝心なことを避けていた相談者さま

いろいろな相談者さまがいらっしゃいます。



そして、短気も、すぐカッとなるのも、さっさと解決したいのも、後回しにするのも、肝心なことを避けるのも、

その人の、心のクセのようなものです。

でも、相談者さまは、ずっと、そんな自分を変えたい! と、どこかで思っていたんです。でも、なかなかできなかったんですね。

だって、心のクセ=普通のこと だから、すっごく難しいんですね。



でも、夫婦問題や離婚問題が起こったとき、やっと、目が覚めます!

本気で、どうにかしないと!!って。

ところが、どうしたらいいのかが具体的にわからないのです。

そして、カウンセリングに申し込んできてくださいます。カウンセリングの目的は

1.自分を変えたいけど、何をしたらいいのかわからない
2.パートナーと、どうにかやり直したいけど、何をしたらいいのかわからない

です。

ただ、このふたつを同時進行していくことは、とても難しいことです。

なぜなら、
1.自分を変えたいけど、何をしたらいいのかわからない
ということは、自分に自信がない状態なんですね。

自分に自信がない状態で、
2.パートナーと、どうにかやり直したいけど、何をしたらいいのかわからない
を同時進行していくと、自分のことよりも、パートナーの言葉や態度ばかりが気になってしまい、自分がやらなければならないことが、また、わからなくなってしまうんですね。



このような場合、まずは、
1.自分を変えたいけど、何をしたらいいのかわからない
こちらから、進めていきます。

だってね、よく考えてほしんですけど、

今までの夫婦関係で、
1.自分を変えたいけど、何をしたらいいのかわからない

ココができてなかったから、夫婦関係が悪くなっちゃったと思うんですね。
だからこそ、自分の心のクセらしきものを、よく理解して、改善していくことが必要です。

ココができなければ、結局は、また、同じことを繰り返してしまいます。



「今までの自分だったら…こんなふうに考えられるようになってきました!」

というのは、今までの自分を、自分自身が理解できて、自制できているからこその言葉なんですね。

そして、ココがわかれば、

今までの自分と違う、今の自分だったら…になっていけるんですね。

そう、客観的に自分を観れているということです。

だからね、順番、間違えないでくださいね。



あとね、自分を変えるというのは、あなたの性格とか、あなたが悪いから我慢するってことじゃないですよ。

あなたの、言い方や接し方などを見直して、変えていくってことですよ。

自分を変えることに、大きな我慢や忍耐を課すと、長続きしないし、また逆戻りしちゃうので、気を付けてくださいね。

参考記事:離婚したくないあなたへ

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