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相談者さまの特徴:離婚問題に発展しやすいタイプ(6)自分のことが好きじゃない人

2019-07-08 09:15:27 | 離婚に発展しやすいタイプ
離婚問題に発展しやすいタイプ(6)自分のことが好きじゃない人



あなたは、自分のことを、どんなふうに感じていますか?

そして、あなたは、自分のことが好きですか?

・自分のことが、大っ嫌い!

・自分は、世界一最低な人間だ!

・自分は、何やっても長続きしないし!

・どうせ、私なんか!

・なんで、私ばっかり!

これは、私が45年間、ず~っと感じていたことです。

今回の記事は、個人的見解が強く入ります。どうぞ、参考になさってくださいね。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

でも、誰かに、口に出して言ったことはありません。

自分の中で、自分に、いつも、文句のように言っていました。

そう、頭の中で自分に文句言って、心の中が傷だらけになる、ような45年間でした。



でも、ダメダメな自分を、傷ついている自分を、誰にも、気づかれないように、一生懸命強がっていました。

そう、自分を好きじゃない人って、なにもかも隠したくなっちゃうんですね。

そして、1回目の離婚をしました。



元夫に、何かされたわけではありません。

もしかしたら、環境を変えることで、自分が変われるとか、幸せになれるかもしれないとか、逃げだったのかもしれません。

でも、何も変わらなかった。



なんで、何も変わらなかったか、あなたは、わかりますか?

「自分が好きじゃない」

が、変わっていなかったからです^^



自分が好きじゃない人は、

・自分を責める
・自分を過小評価する
・自分以外が羨ましい

から、いつまでも、幸せになれないような気がします。



夫婦問題、離婚問題で、悩んでいるあなた、行き詰ってしまっているあなた、

まずは、自分のことを、ひとつでも、いいから、好きになってみることから、はじめてみませんか。



夫婦問題や離婚問題に、直接、関係ないような気がしているかもしれませんが、

問題解決していけた相談者さまって、実は、自分のことを少しずつ、好きになれたり、大切にできるようになれたから、ってことが、ほとんどなんですよ。

私自身もそうでした。

私は、今年で60歳になりましたが、45歳から、少しずつ少しずつ、自分のことを大切にすることを、日々、心掛けてきました。



自分を好きになれたら、本当に問題解決するのか?

自分を大切にできたら、本当に幸せになれるのか?

そんなふうに感じた方も、多いかもしれません。

でもね、行き詰ってしまったら、「今までと違うことをしてみる」っていうのも、必要ですよ。



遠回りに感じてしまうかもしれません。

夫婦問題や離婚問題が気になって、そんなことしている場合じゃないと思うかもしれません。



でもね、このブログを読んでくださっている読者さまには、ひとりでも多くの方に、

・自分を好きになってほしい
・自分を大切にしてほしい

いつも、こんなことを思って、一生懸命書いています。

だからね、夫婦問題や離婚問題から、少し、キョリをおいて、

「自分を好きになるキャンペーン」を、まずは1週間でもいいから、やってほしいな。



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