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夫の不倫発覚!別れると言っても、まだ続いています。毎日が辛い、でも何もできない…妻の葛藤!

2019-05-17 18:15:28 | 相談者の不安と苦悩と葛藤
夫の不倫発覚!別れると言っても、まだ続いています。毎日が辛い、でも何もできない…妻の葛藤!



夫の不倫発覚!

夫が、即、別れてくれても、妻の想いは複雑です。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

でも、別れてくれなかったり、認めなかったり、関係を続けているとなると、妻は、深く深く悩み、さまざまな不安と葛藤を繰り返しながら、こんな想いになってしまうこともあります。

★夫は発覚してから別れると言っていましたが……

会う回数は減っているものの、まだ会っているようです。

不倫発覚後も変わらず、家事も手伝ってくれるし、子供や私のことも、それなりに大切にしてくれます。

家庭を壊さず、不倫相手とも続けていきたいように思います。



不倫相手とは、きちんと別れてもらいたいのですが、証拠がないため、絶対に認めず、不倫の話をすると逆切れされるし、疑ってしまう私のことをうっとおしがっています。



でも、今日会うだろう、今日会ってきたんだろうというのが、わかるため、辛すぎます。

別居も考えますが、別居したら、夫の気持ちは、ますます私たちから離れ、不倫相手に向いてしまうのではないかと、身動きできません。

離婚は考えられないので、八方塞がりです。

私は、これから、どうしたらいいのでしょうか?


夫との辛い日々…

不倫に気づいても、別れたと言ったのに不倫が続いていても、どうすることもできない!



辛い! ただただ、辛い!

そして、この辛い日々から、早く解放されたい!

そのためには、夫に、不倫相手ときちんと別れてもらうしかない!

でも、本当に、夫が不倫相手と別れるまで、待つしかないのでしょうか?



私ね、カウンセリングをお受けしていて、いつも感じることがあります。

それが、

不倫の話をきっちりする=離婚になってしまうのではないか? 不倫相手のところに行ってしまうのではないか?

みたいな、思い込みをしている女性相談者さまが、とても多いということです。



そして、このような思い込みが強くあるため、不倫の話しができません。

でも、どんなに辛くても、日々、生活して、生きていかなければなりません。

すると、次に、どんなことをするかというと、夫は「家事も手伝ってくれる」「私や子供のことも大切にしてくれる」「変わらずやさしい」みたいなことで、どうにか、自分のココロに、言い聞かせようとします。

・そのうち、別れてくれるよ!
・そのうち、目を覚ましてくれるよ!
・生活もちゃんとしてくれてるし、ちゃんと帰って来てくれるし!

・子供たちも、パパが好きだし!
・パパも、子供たちを大事にしてくれるし!

などなど、また、経済面やひとりでの不安などから、一生懸命、自分に言い聞かせ、結果、自分だけが我慢するような想いになってしまいます。



でも、どんなに自分に言い聞かせても、どんなに子供を大事にしてくれても、怒りが込み上げてきてしまいます。

その怒りをおさめるために、また、自分のココロに言い聞かせるのです。

このようなことを繰り返し、辛い辛い、日々を、送ることになります。

そして、夫のことが、ものすっごく幸せそうにみえてしまうのと、自分勝手な夫への嫌悪感や憎しみのココロが積み重なってしまいます。



あのね、もし、あなたに、心当たりがあったら…

不倫の話をきっちりする=離婚になってしまうのではないか? 不倫相手のところに行ってしまうのではないか?

コレって、違うかもしれないよ。

っていうか、この思い込みがあると、あなたの辛い日々は、これからも続いてしまうかもしれません。



あなたが、不倫の話をきっちりできないのは、今回の不倫で、自分への自信が、かなり、なくなっちゃったからじゃないかな?

自分への自信がなくなってしまうと、物事を前に進めることができにくくなると共に、正常な判断もできにくくなってしまいます。

だってね、夫と不倫の話をしても、即、離婚なんてこと、ありえないよ。

たとえ、夫が「離婚だ!」と言っても、別に、あなたが「はい、わかりました」なんて、言う必要ないし。



あのね、ホンのちょっとだけ、本来の自分を思い出してみて。

なんか、いつもと、かなり、かけ離れた自分になっちゃってないかな。

夫に不倫相手と別れさせることを考えるよりも、

今、あなたが、やることは、本来の自分を少しずつ、取り戻すことだと思うよ。



これから、夫婦で話をするときに、1番必要なのは、「自分への自信」です。自分への自信がないと、結局、撃沈!!

ってことを、繰り返すことになっちゃうんですね。

だからね、夫のことよりも、まずは「今のあなた」を再点検、再チェックしてみてね。

参考記事:夫の不倫で悩んでいるあなたへ



今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


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夫婦喧嘩 に疲れて 夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへのおすすめ記事を更新しました!

2019-05-17 12:21:25 | 夫婦喧嘩の悩み
夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ



夫婦喧嘩って疲れちゃうよね。まずはお疲れさまでした。

だって、あなたは、喧嘩したくて喧嘩してたわけじゃないもんね。

どうにか良い関係にしようと思って必死でがんばってきたんじゃないかな。

でも、夫婦喧嘩はお互いに疲れてしまうものです。



そして夫婦喧嘩を繰り返していくうちに、おふたりの状況もだんだん変化してきます。

・夫婦喧嘩にならないように、口をきかないようにしています

・夫婦喧嘩がイヤだから、ついつい避けてしまっています

・必要最低限のことしか話さないことにしています

こんなふうになってしまうこともあります。

でも、じゃあ、コレって夫婦喧嘩がなくなったかっていうと、決してそんなことないと思うのね。

言葉は変だけど、立派に夫婦喧嘩、続けちゃってるんじゃないかな。

夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

あなたは、実は、夫婦喧嘩には2つのパターンがあることをご存知ですか?


夫婦喧嘩2つのパターンとは?


パターン1)熱い夫婦喧嘩(ぶつかり合う・言い争うなど)

パターン2)冷めた夫婦喧嘩(無視・避ける・不機嫌な態度など)




パターン2って、喧嘩を避けて喧嘩していないように感じてしまうかもしれません。

でもね、私もそうだったんだけど、言わずに溜め込んで不機嫌になったり、態度であらわしたり、結局は喧嘩してるのと一緒なのね。

もしね、ホンのちょっとでも心当たりがあったら、まずはひと休みして落ち着こう。

えっ!?ひと休みしたら、不安?なんにも解決しないからイヤ?お気持ちはよくわかります^^

でもね、今までのこと、よ~く振り返ってみて。

たぶんだけど、同じようなこと繰り返しちゃってるんじゃないかな。

もしそうだとしたら、夫婦喧嘩がパターン化されちゃってると思うし、このまま続けてもただただ疲れちゃうだけだと思うよ。

だからね、まずは、立ち止まろう^^

そして、夫婦喧嘩で疲れてしまったあなた、夫婦喧嘩で悩んでいるあなた、夫婦での話し合いに悩んでいるあなたへの、おすすめ記事をまとめましたので、よかったら、読んでみてね^^


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離婚相談事例を一部、紹介させていただきます。

●夫婦喧嘩をする度、双方の誹謗中傷で終わります。このような状態でも修復可能ですか?

●会話が長続きせず、妻を怒らせてしまいます。どうすればいいですか?

●夫との喧嘩でイライラします!夫婦というより子供を共有する同居人、仮面夫婦になりたいと思ってしまいますがヘンですか?

●大喧嘩のすえ、主人から離婚宣告!でも私は離婚したくありません。接し方を教えてください

●日々喧嘩が多く、離婚したほうがいいと彼に言ったら、別人のように冷たくなり離婚しようと言われましたが…

●主人から離婚を言い出されて1ヶ月が経ちました。彼をもっと苦しませてしまう自分にももぅ疲れてきました。私が離婚を受け入れれる様に助言頂ければと思います。

●2人の子供がいる夫と結婚、姑や子供のことで喧嘩がたえません。どうすればいいですか?

●ツンデレ妻、子供が高校ぐらいになって夫婦関係に変化がなければ、妻の暴言を理由に離婚できないか考え始めています。


相談者さまの声

相談者さまの声を一部、紹介させていただきます。

●男性ってこうゆう生き物なんだって教えてもらって、とても客観的に物事がみれるようになりました

●4年間、夫婦喧嘩し続けてきて、夫婦でカウンセリングや占いにも行きましたが・・・

●喧嘩ばかりでしたが、主人のことがなんとなく理解できた気がします

●夫婦二人での話し合いは、どう頑張っても平行線でした。たった一度の相談でここまで変われて、ビックリです!

●夫と会話が成立するようになってきました。 今は穏やかな時間を積み重ねていきたいと思います。

●言い方を変えるだけで、自分が変われたってホント不思議です^^

●気持ちを受け止めて頂き、すっきりした気分で、あの後期間限定で開いているミッフィーカフェに行きました♪

●先日、先生とお話してから、なぜでしょう…主人ともめてないんです
●アドバイスを頂いてから、妻と接するようになり妻の行動や発言がなんとなくわかるようになってきました

●主人と話していて、お互いに意見があり、同じときもあれば全く違うときもあることを改めて自覚できました


まとめ

お読みいただき、どんなことを感じましたか?

夫婦問題って、いろいろな要因があります。

浮気や不倫問題、別居問題、嫁姑問題、子育て問題、家事分担問題などなど。

でもね、コレって、実はあくまでも夫婦問題のキッカケにすぎません。

夫婦問題の1番の問題は…普通に話ができないこと!です。

そう、同じような夫婦喧嘩を繰り返してしまうことなんです。

普通に話ができない夫婦は、いつまでたっても、夫婦問題を解決することができません。

そして、どちらかがギブアップして、あきらめ、離婚という結末になってしまうこともあります。ただ、

・パートナーを理解する
・言い方を工夫する
・聴き方を気を付ける

などして、少しずつ少しずつ、話ができるようになって、離婚を避けられた相談者さまはたくさんいます。



だからね、あなたも、あきらめないでね。


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