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2019年、今年もよろしくお願いします。離婚問題や夫婦問題に、焦って不安になってしまったら・・・

2019-01-04 13:40:05 | ★プライベート&メディア実績



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いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。

年末年始、どんなふうに過ごされましたか?

私は、姉夫婦と妹夫婦6人で、毎年恒例の年末年始旅行で金沢に行ってきました。

毎年、どこに行っても「雪が降らないね~」なんて言っていましたが、今回は、雪が降ったりやんだりのお天気で、すっごく寒かったです。

雪が降らないと残念な気がするけど、降ったら降ったで、寒いし行動範囲が狭まるし…

人間って、勝手ですね^^

昨日帰宅して、今日は片付けと洗濯に追われていますが、天気に恵まれ、気持ちよく、張り切っています^^



今年は、いのしし年ですね。実は、私、年女なんです^^

このブログをはじめて12年が過ぎ、今年で還暦になります。

1年1年、年を重ねていくと、体力の衰えを感じます。

今まで、なんともなかったことが、しんどくなってきたり、今までだったらチャレンジしていただろうことを、躊躇してしまったり…などなど。

若さだけはどうにもなりませんね^^

だからこそ、整理することが必要になってくるような気がしています。

一歩立ち止まって整理する

以前から、こんなことを、繰り返していけたら、私も、もっと、上手に生きられたような気がします。

でも、私、いのししだから、立ち止まることが苦手だったのかもしれません^^



立ち止まる
↓  
整理できる

ただ、コレは、年寄ったからこそ、わかった気がします。

だからね、あなたには、たま~に、立ち止まって、整理しながら、前に進んでいってほしいなって思います。



どうにもならないと感じた時こそ、どうぞ、大きく深呼吸して、立ち止まりましょう。

前に進もうと思えば思うほど、焦る
↓  
焦るのに進めないから、不安になる
↓  
不安だから、前に進もうとする
↓  
前に進もうと思えば思うほど、焦る
↓  
みたいなことを、繰り返してしまうこともあります。

するとね、まだ起こってもいないのに「未来も不安だらけ」になっちゃいますよ。

だからね、焦って不安になってしまったら……

たま~に、立ち止まって、整理しながら、ゆっくりと前に進んでいこうね。



今年も、このブログが、あなたにとって、少しでも、ココロの支えになるようなブログになれるよう、がんばります。

今年も、どうぞ、よろしくお願いします。

2019年1月4日 小林美智子



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今年もありがとうございました。今年の漢字一文字は?

2018-12-30 08:18:40 | ★プライベート&メディア実績



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いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。

今年も、今日明日で終わりですね。

なんか、年齢と共に、1年が早く感じてしまいます。

今年の漢字一文字は「災」でした。

私は「生」かな。

10数年前に父が亡くなり、今年の5月に母が亡くなりました。

・生きるってなんだろう?
・死ぬってなんだろう?

そんなことを考えながら、身内間でも、いろいろあり、さまざまなことを感じた年でもありました。

そして、今までを振り返り、これからの「生き方」みたいなものを、本気で考えたような気がします。

・健康のこと
・病気のこと
・働き方
・自分らしさ
・終活について

などなど。

結局、断捨離も、いまひとつ進んでいないけど、来年は、きっと、いろいろなものが整理されていくような気がします。



ところで、あなたにとって、今年はどんな年でしたか?

そして、漢字一文字にしたら、どんな漢字が浮かびますか?



私のブログを読んでくださっている方々は、大なり小なり、何かを抱えていると思います。

・離婚したい!と思いながら、なかなか決断できないかた

・パートナーから、離婚を迫られているかた

・話しても話しても平行線で、困っているかた

・もっと、夫婦関係を良くしたいかた

などなど。さまざまな状況だと思います。

でもね、年末年始は、ひと休みしてもいいんじゃないかな。

どうにもなりそうにないことは、きっと、どうにもならないんじゃないかな。

今年中には、新年には、なんて思うこともあるだろうけど、単なる気持ちの問題だけです。

急いで、今年中に何かをしたから良いことがあるかといえば、決してそんなことはなさそうな気がします。

来年こそはと、張り切っても、さほど、変わらないような気がします。

だからね、年末年始は、のんびりしようね^^



だって、あなたは、きっと、疲れているはずだから。

疲れている時は、休む時です。

たまには、ダラ~っとしてみましょうか^^



今年も、本当にありがとうございました。

来年も、どうぞ、よろしくお願いします。

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離婚・夫婦問題カウンセラー小林美智子です。あけましておめでとうございます

2018-01-01 11:35:35 | ★プライベート&メディア実績
★あけましておめでとうございます


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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あけましておめでとうございます

今年も、どうぞよろしくお願いします



あなたは、今年、どんな年にしたいですか?

・イライラしないようになれたらな~
・穏やかに過ごせたらな~
・パートナーと仲良くなれたらな~

などなど。いろいろなことを感じていると思います。でも……

・イライラしないようになれたらな~
→そうは思っているけど、パートナーの行動にどうしてもイライラしてしまう!

・穏やかに過ごせたらな~
→そうしようと努力しているつもりだが、パートナーに一喜一憂してしまう!

・パートナーと仲良くなれたらな~
→頭ではわかっているのに、素直になれない!

な~んてこともあるんじゃないかな。

想いが強ければ強いほど、重くなってしまう。

頑張れば頑張るほど、結果が出ない。

そして、結局は、同じことの繰り返し。

もしね、あなたが、こんなふうに感じていたら、目線がパートナーに向きすぎていないかな?それに、

〇〇になれたらいいな~
って、なんか、そこに我慢みたいなものが、ついてまわるような気がしちゃうんですね。でもなれない!となると、なれない自分をまたどこかで責めてしまい、我慢と責めるを繰り返してしまうこともあります。

だからね、

なれる なれない じゃなくて、
なりたいか なりたくないか という、自分目線で考えてみたらどうかな。

〇〇になれるは、パートナーのため。

〇〇になりたいは、自分のため。

みたいに感じないかな。

今年は、自分がこうなれるかという視点じゃなくて、自分はこうなりたいという視点で、自分のためにがんばる年にチャンレンジしていただけたらと思います^^



今年も、少しでも、あなたに役立つ記事がお届けできるようにがんばりますので、よろしくお願いします。

2018年1月1日 小林美智子

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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離婚・夫婦問題カウンセラー小林美智子です。今年もありがとうございました♪

2017-12-31 10:03:45 | ★プライベート&メディア実績
★今年もありがとうございました♪


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
人気ブログランキング:このブログが少しでもお役に立ったら…クリックは無料ですので応援してくださいね^^


今年も、あっという間に1年が終わろうとしていますね。

いつも、ブログをお読みいただき、本当にありがとうございました。

おかげさまで、このブログも11年を過ぎ、今では1000人以上のかたに読んでいただいてます。

あなたにとって、今年は、どんな1年でしたか?

私は、今年で58歳。なんだか、信じられないような気持ちです。

昔の自分からすると、58歳って、還暦手前で、もっと大人って感じがしましたが、なんか、それほど、大人じゃない自分を感じます^^

カウンセリングって、なんか特殊な仕事のように思われるかたが多いような気がしまが、私にとっては、何も特殊じゃなくて、生活自体もあまり変わらずって感じです。

相談者さまから、夫婦のお話をいっぱいお聴きして、いろいろなアドバイスをさせていただいてるのに、夫に、寛容になれない自分がいます^^

カウンセリングをしていると、相談者さまといろいろなお話をするんですが、相談者さまのお話を聴くだけじゃなくて、私自身のお話もさせていただくこともあります。たとえば、

・コミュニケーションが苦手で、今までも、いろいろな本を読んできたけどほとんど何も変わらず、今でもコミュニケーションが苦手だということ

・夫に対して、今でも、いろいろ失敗していること

・今でも、自分に自信がなくて、自分のせいにしやすいこと

などなど。すると、ほとんどの相談者さまがビックリしてくださるんです。

でもね、私は、何をやっても長続きしないダメダメの普通の主婦からカウンセラーになりました。

また、お仕事し始めたのが47歳頃からだったため、「先生」と呼ばれても、本の出版をしても、テレビに出させていただいても、何も変わっていません。

ただただ、不思議な感じがしています。

こんな私ですが、さきほど統計を出したら、なんと2902名様のカウンセリングをさせていただきました^^



ところで、あなたは、なんだか、自分以外の人が、自分より優れているように感じたことってありませんか?

実は私、以前は、すっごく立派な職業の相談者さまやすっごく学歴の高い相談者さまに、心のどこかでコンプレックスのようなものを感じていた時期もありました。

ただ、今は何も感じません。っていうか、私もただの「人間」で、相談者さまも「人間」なんです。

そう、あなたも、私も、同じなんです。

ただ、私は書くことが好きだから、ブログを書いています。

そして、あなたは、私が書いたブログを読んでくださっています。

私が書いてなかったら、あなたは読むことはありません。

でもね、あなたが読んでくれなかったら、私が書いたものはなんの価値もありません。

そう、お互いに、win-winみたいな感じかな。

そこに、上下関係や、どちらかがすごいなんてことはないんですね。

だからね、自分への自信、少しずつ一緒に育てていこうね。

来年は、そんな記事が、たくさん届けられるように、私なりにがんばりますので、引き続きよろしくお願いしますね。

では、どうぞ、ステキな年末年始をお過ごしくださいね。

2017年12月31日  小林美智子

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。コメントなどいただけると嬉しいです。

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今年もよろしくお願いします。

2016-01-04 13:43:54 | ★プライベート&メディア実績
★今年もよろしくお願いします


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
人気ブログランキング あなたのクリックで順位があがります^^


いつもお読みいただきありがとうございます。

このブログは夫婦関係を良くするために、男女の違いをメインにお伝えしています。

去年までで、2387人のかたの相談をお受けしてきました。

離婚するのは簡単です。

実際、私もバツイチです。

でもね、結婚で何を学んだか?

実はコレって、すっごく重要です。

なぜかって?

何も学ばなければ、また同じことを繰り返してしまうからです。

そして、結婚生活がうまくいかないのは、一方が悪いというわけではないからです。

結婚生活は長いので、いろいろなことが起こります。

また、いろいろなことが起こるからこそ、男女の違いが出やすい関係でもあります。

じゃあ、どこがどう違うのか?

お互いに頑張ってるからこそ、わからなくなっちゃうこともあるんですね。

そんな男女の違いがわかるような記事を、これからも、お伝えしていけたらと思います。

どうぞ、今年もよろしくお願い申し上げます。

小林美智子

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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