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夫婦喧嘩 に疲れて 夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへのおすすめ記事を更新しました!

2019-03-03 11:00:34 | 夫婦喧嘩の悩み
夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ



夫婦喧嘩って疲れちゃうよね。まずはお疲れさまでした。

だって、あなたは、喧嘩したくて喧嘩してたわけじゃないもんね。

どうにか良い関係にしようと思って必死でがんばってきたんじゃないかな。

でも、夫婦喧嘩はお互いに疲れてしまうものです。



そして夫婦喧嘩を繰り返していくうちに、おふたりの状況もだんだん変化してきます。

・夫婦喧嘩にならないように、口をきかないようにしています

・夫婦喧嘩がイヤだから、ついつい避けてしまっています

・必要最低限のことしか話さないことにしています

こんなふうになってしまうこともあります。

でも、じゃあ、コレって夫婦喧嘩がなくなったかっていうと、決してそんなことないと思うのね。

言葉は変だけど、立派に夫婦喧嘩、続けちゃってるんじゃないかな。

夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

あなたは、実は、夫婦喧嘩には2つのパターンがあることをご存知ですか?


夫婦喧嘩2つのパターンとは?


パターン1)熱い夫婦喧嘩(ぶつかり合う・言い争うなど)

パターン2)冷めた夫婦喧嘩(無視・避ける・不機嫌な態度など)




パターン2って、喧嘩を避けて喧嘩していないように感じてしまうかもしれません。

でもね、私もそうだったんだけど、言わずに溜め込んで不機嫌になったり、態度であらわしたり、結局は喧嘩してるのと一緒なのね。

もしね、ホンのちょっとでも心当たりがあったら、まずはひと休みして落ち着こう。

えっ!?ひと休みしたら、不安?なんにも解決しないからイヤ?お気持ちはよくわかります^^

でもね、今までのこと、よ~く振り返ってみて。

たぶんだけど、同じようなこと繰り返しちゃってるんじゃないかな。

もしそうだとしたら、夫婦喧嘩がパターン化されちゃってると思うし、このまま続けてもただただ疲れちゃうだけだと思うよ。

だからね、まずは、立ち止まろう^^

そして、夫婦喧嘩で疲れてしまったあなた、夫婦喧嘩で悩んでいるあなた、夫婦での話し合いに悩んでいるあなたへの、おすすめ記事をまとめましたので、よかったら、読んでみてね^^


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離婚相談事例

離婚相談事例を一部、紹介させていただきます。

●夫婦喧嘩をする度、双方の誹謗中傷で終わります。このような状態でも修復可能ですか?

●会話が長続きせず、妻を怒らせてしまいます。どうすればいいですか?

●夫との喧嘩でイライラします!夫婦というより子供を共有する同居人、仮面夫婦になりたいと思ってしまいますがヘンですか?

●大喧嘩のすえ、主人から離婚宣告!でも私は離婚したくありません。接し方を教えてください

●日々喧嘩が多く、離婚したほうがいいと彼に言ったら、別人のように冷たくなり離婚しようと言われましたが…

●主人から離婚を言い出されて1ヶ月が経ちました。彼をもっと苦しませてしまう自分にももぅ疲れてきました。私が離婚を受け入れれる様に助言頂ければと思います。

●2人の子供がいる夫と結婚、姑や子供のことで喧嘩がたえません。どうすればいいですか?

●ツンデレ妻、子供が高校ぐらいになって夫婦関係に変化がなければ、妻の暴言を理由に離婚できないか考え始めています。


相談者さまの声

相談者さまの声を一部、紹介させていただきます。

●男性ってこうゆう生き物なんだって教えてもらって、とても客観的に物事がみれるようになりました

●4年間、夫婦喧嘩し続けてきて、夫婦でカウンセリングや占いにも行きましたが・・・

●喧嘩ばかりでしたが、主人のことがなんとなく理解できた気がします

●夫婦二人での話し合いは、どう頑張っても平行線でした。たった一度の相談でここまで変われて、ビックリです!

●夫と会話が成立するようになってきました。 今は穏やかな時間を積み重ねていきたいと思います。

●言い方を変えるだけで、自分が変われたってホント不思議です^^

●気持ちを受け止めて頂き、すっきりした気分で、あの後期間限定で開いているミッフィーカフェに行きました♪

●先日、先生とお話してから、なぜでしょう…主人ともめてないんです
●アドバイスを頂いてから、妻と接するようになり妻の行動や発言がなんとなくわかるようになってきました

●主人と話していて、お互いに意見があり、同じときもあれば全く違うときもあることを改めて自覚できました


まとめ

お読みいただき、どんなことを感じましたか?

夫婦問題って、いろいろな要因があります。

浮気や不倫問題、別居問題、嫁姑問題、子育て問題、家事分担問題などなど。

でもね、コレって、実はあくまでも夫婦問題のキッカケにすぎません。

夫婦問題の1番の問題は…普通に話ができないこと!です。

そう、同じような夫婦喧嘩を繰り返してしまうことなんです。

普通に話ができない夫婦は、いつまでたっても、夫婦問題を解決することができません。

そして、どちらかがギブアップして、あきらめ、離婚という結末になってしまうこともあります。ただ、

・パートナーを理解する
・言い方を工夫する
・聴き方を気を付ける

などして、少しずつ少しずつ、話ができるようになって、離婚を避けられた相談者さまはたくさんいます。



だからね、あなたも、あきらめないでね。


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夫婦喧嘩…「譲る」なんてこと、すっかり忘れていました!

2018-11-21 11:24:18 | 夫婦喧嘩の悩み



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以前、夫と付き合っていた頃に大喧嘩した時、お互いに、本当に酷いことを言い合ってしまい、その時に夫から「お前は、なんでも自分が正しいと思ってるし、女らしくない!」みたいなことを言われたことがあります。

その時、その言葉が忘れられずに、1年だけと思って「譲る」ということを目標にしました。

・席を譲る
・道を譲る
・意見を譲る

などなど。なんでもそうですけど、自分が先、自分が1番というのを、自分が2番になろうと思ってやっていました。

もちろん、仕事上などで支障がでてしまうことは例外でしたけど…

すると、なんか穏やかになれている自分に気づいたんですね。

ちょっと、おしとやかというか女らしくもなれていたような気がします。

でも、結婚して時間に余裕がなくなると、ついついイライラしてしまって……

「譲る」なんてこと、すっかり忘れていました。

今の私は、プライドが邪魔して素直になれないのかもしれません。

でも、できる範囲で「譲る」ことを心掛けてみたいなと思いました。


ある女性相談者さまが、電話カウンセリングの時に、こんな話をしてくださいました。



「譲る」

地味だけど、とともいい言葉ですね。

・おしとやか
・奥ゆかしい
・女らしい

そして
・美しい

こんなことを連想する言葉かもしれませんね。

話し合い(話し愛)=譲り合い(譲り愛)

なのかもしれませんね。

あなたのパートナーが悪人じゃない限り、あなたが「譲る」と、そのうちパートナーも「譲る」ようになるんじゃないかな。



プライド

ココで邪魔するのが、プライドだとしたら……

そのプライドで、本当に失いたくないものを失ってしまった相談者さま、結構いらっしゃるんですよ。

だからね、あなたも、まずは1週間だけ「譲る」こと、はじめてみませんか。

あなたが譲って、あなたが穏やかになってくると、何かが動き始めるかも…ですよ^^

参考記事1:夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ
参考記事2:心がイライラ モヤモヤしているあなたへ

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夫婦喧嘩なんてしたくない!

2018-11-15 11:53:35 | 夫婦喧嘩の悩み



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妻1:過去にこんなことがあったから…

夫1:なんで責めるようなこと言うの…

妻2:責めてなんかいないのに…私が全部悪いってこと?

夫2:そんなこと言ってないでしょ、そんなの被害妄想だろ

妻3:結局は私が悪いか、おかしいと思ってるんでしょ





妻1の内容が違うだけで、同じような繰り返しをしてしまうこともあります


夫婦喧嘩には、いろいろなパターンがあると思いますが、話す内容だけを切り取ってみると、妻は過去の話をしようとして、夫は未来の話をしようとしているという違いがあります。

そして、この目線の違いが、夫婦のすれ違いを、より大きくしてしまうこともあります。



妻は過去に目が向き、夫は未来に目が向いている。

過去に目が向く妻は「経過」を重要視するけど、未来に目が向く夫は「結果」を重要視する。



過去に目が向いている妻に、いきなり「これからこうしよう」と言うと、妻のココロが、過去に置き去りになってしまいます。なぜなら、過去の妻の想いを、わかってもらえていないから。

未来に目が向いている夫に、いつまでも「こうだったの」と過去のことを言い続けると、せっかく「これからこうしよう」と張り切っているココロが、全否定されているように感じてしまいます。なぜなら、過去に戻ることができないし、自分には何もできないと感じてしまい、結果責められているような気持ちになってしまうから。

もしね、あなたに心当たりがあったら…

まずは、パートナーはあなたを責めるつもりなどないことがほとんどです。



妻は「わかってほしい」だけ。わかってほしいというのは、夫に解決してもらうことではありません。

「そうだったんだ」「そんなふうに思っていたんだ」と、妻の気持ちを受け取るだけでいいんです。妻は、それ以上のことは望んでいません。

それが、男性にとって、1番難しいことかもしれません。でも、妻のために何ができるか? と考えた時、

・妻に正しいことを言う→正論や一般論
・妻にをわからせようとする→説得

コレは、逆効果だし、喧嘩をし続けることになります。

そのため、今までと違う返事が必要になります。



夫は「解決したい」だけ。解決したいというのは、夫婦のために早く良い関係になりたいということです。

夫から「これからこうしよう」と言われたら、「そうなりたいね」「私もそう思う」と、まずは同意するだけでいいんです。夫は、それだけで、一安心します。

そして、そのあとに、

・責めるつもりなどない
・ただ、私の過去の気持ちだけ聴いてほしい

と、前置きをしてから、説明することをおすすめします。

そのため、今までと違う説明の仕方が必要になります。



女性だけが「わかってほしい」という気持ちが強いように思われがちですが、男性にも「わかってほしい」という気持ちが強くあるような気がします。

ただ、「わかってほしい内容」が、過去か未来かの違いなのかもしれません。

だからね、あなたも、あなたのパートナーも、仲良くしていきたい気持ちは一緒なんじゃないかな。

参考記事:夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ

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夫婦喧嘩続きでお互いに疲弊しています。夫婦喧嘩を減らすポイントとは?

2018-08-10 11:00:16 | 夫婦喧嘩の悩み
★夫婦喧嘩続きでお互いに疲弊しています。夫婦喧嘩を減らすポイントとは?



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夫婦喧嘩続きでお互いに疲弊しています。子供たちへの悪影響もあるし、でも、もうどうしたらいいのかわかりません。


こんなふうにおっしゃる相談者さま、結構多いんですよ。

・喧嘩なんかしたくない!
↓  ↓
・ところが、イライラしてパートナーを責めたくなってしまう!
↓  ↓
・でも、喧嘩なんかしたくない!
↓  ↓
・喧嘩後に、自分を責めてしまい、そのうちイライラしてくる!
↓  ↓
でもでもでも、喧嘩なんかしたくない!
↓  ↓
・ところが、またイライラしてパートナーを責めたくなってしまう!



こんなことを繰り返しているのではないでしょうか?

夫婦喧嘩って、責める方も疲れるけど、責められる方も疲れてしまう。

そしてそれを、お互いにやってしまう。だから、お互いに疲弊してしまうと思うんですね。

夫婦喧嘩が続いてしまうことは、よくないこと。

でもね、なんで夫婦喧嘩が続いてしまうのかというと……

夫婦喧嘩なんてしないで、仲良くしたいから。

そんな想いがおふたりにあるからなんじゃないかな。

だって、一方が仲良くしたいことをおきらめたら、夫婦喧嘩にはならないと思うんですね。

だからね、あなたがパートナーと、本当は仲良くしたいという想いがあったら、きっと、パートナーも同じだと思うよ。



じゃあ、夫婦喧嘩をどう減らしていけばいいのか?

今回は夫婦喧嘩を減らすポイントをひとつご紹介します。それが、

伝えるタイミング

です。

タイミングとは、何かをするときに最も適した時間や時期のことです。

そう考えたとき、夫婦喧嘩続きの状況で、夫婦喧嘩の話をするタイミングじゃない。ですよね^^

でも、今じゃないとしたら、じゃあ、いつがいいのか?

話せば喧嘩、顔を見れば喧嘩のような状況の場合、

・話せば喧嘩 → 事務的な話だけにして、普通に話すことに慣れる
・顔を見れば喧嘩 → 顔を見たら挨拶だけして顔を見ることに慣れる

まずは、こんなことをクリアにしてほしいな。

そして、夫婦喧嘩の話は、普通に話すことや顔を見ることに慣れてからをおすすめします。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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妻と話し合おうとしない夫の心理とは? 夫が妻と話し合おうとしない3つの理由

2017-05-02 16:08:21 | 夫婦喧嘩の悩み
★夫が妻と話し合おうとしない3つの理由


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
このブログが少しでもお役に立ったら…クリックして応援してくださいね^^


・夫が話し合いに応じてくれません!

・いつも話し合おうとするのに避けられてしまいます!

・夫はすぐに怒鳴って話し合いになりません!


妻が話し合いをしようとしても、夫が話し合おうとしないケース、とっても多いです。

じゃあ、どうして夫は妻と話し合おうとしないのでしょうか?

理由はさまざまだと思いますが、今回は3つ、お伝えしますね。

<夫が妻と話し合おうとしない3つの理由>

1.夫にとって都合が悪い場合

2.自分の気持ちがわからない場合

3.不毛な争いを避けたい場合


ひとつずつみていきましょう。


1.夫にとって都合が悪い場合
→この話は、なんとなく妻に責められそうだな!と感じると、避けるような行動をとることがありますし、また、もう少し落ち着いてからみたいなことで、後回ししようとすることもあります。


2.自分の気持ちがわからない場合
→女性は、普段の会話で気持ちの伝え合いをしているので、自分の気持ちをすぐ感じることができます。ところが男性は、気持ちを探って気持ちを伝え合うようなことをほとんどしないため、自分で自分の気持ちがわからなくなってしまったり、わかるまでにすごく時間がかかりがちです。

女性からしたら、自分の気持ちがわからないなんて不思議に思うかもしれませんが、夫の言葉に裏や魂胆などはあまりありません。夫の「自分の気持ちがわからない」は正直な答えだということのほうが多いかな^^

また、言葉のボキャブラリーが少ないため、自分の気持ちを言葉で表現することが苦手なかたが多く、そのため、あなたが傷つく言葉を言ってしまうこともあります。


3.不毛な争いを避けたい場合
→男性にとっての話し合いと女性にとっての話し合いは、実は話し合い方もスタイルも違います。なので男性からみると、女性の話し合いは話し合いに思えないことがあります。

(( 感情的な話し合い=口けんか ))

と捉えてしまい、ムダなことと思い避けてしまうことがあります。



このように、男女間では、感覚的や認識的な違いが、意外と大きくて、その違いが誤解のようになってしまい、夫婦関係がより悪化してしまうこともあります。

また、夫にとって都合が悪い話しからはじまって、妻にいろいろ聴かれているうちになんだかわからなくなってしまい、口けんかしてもなにも解決しない!と感じてしまうこともあります。

そして、このようなことを、何回も何回も繰り返しているうちに、お互いに疲れきってしまい、なにがなんだかわからなくなってしまい、結果的にお互いがお互いを避けるようになってしまうこと、結構多いんですよ。

だからね、女性のかた、ホンのちょっとひと休みして、冷静になってから話したほうがいいかもしれませんよ。

そしてね、男性のかた、後回しばかりしてるとそのうち取り返しのつかないことになってしまうかもしれませんよ。

話し合い=話し愛

です!愛のあるとき、愛のあるうちに、話そうね^^



夫婦喧嘩や夫婦の話し合いについて悩んでいる方は、関連記事をまとめてありますので、どうぞ参考になさってみてくださいね。
参考記事:夫婦喧嘩や夫婦の話し合いに悩んでいるあなたへ 

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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