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妻の不倫を知ったら夫はどんな気持ちになるのか?:妻の不倫発覚!夫の気持ち10のステップ

2019-03-21 17:04:13 | 妻の浮気 不倫
妻の不倫を知ったら夫はどんな気持ちになるのか?:妻の不倫発覚!夫の気持ち10のステップ




妻の不倫発覚!!

即、離婚してしまう夫もいます。

でも、なかなか、踏ん切りがつかずに悩んでいる夫もいます。

こんにちは。小林美智子です。



私は、即離婚せずに、悩んでいる夫のこと、とても、すごいと思っています。

なぜなら、即離婚することが、1番ラクそうに感じるのに、思いとどまっているからです。

1番ラクそうに感じる。と書きました。

というのは、即離婚すると、いろいろなことが、何もわからずに離婚してしまうため、同じようなことを繰り返してしまう可能性が高いからです。



では、妻の不倫発覚後、どう向き合っていけばいいのでしょうか?

と、その前に、妻の不倫発覚後の夫の、気持ちの流れらしきものを個人的見解で書いていきます。参考になさってくださいね。

★妻の不倫発覚!夫の気持ち10のステップ

ステップ1)妻の不倫発覚!
↓  ↓
ステップ2)はかり知れないショックを受ける
↓  ↓
ステップ3)冷静になろうと頑張る
↓  ↓
ステップ4)でも、辛い
↓  ↓
ステップ5)どんどん不安定になってくる
↓  ↓
ステップ6)不安だから、妻と話し合いたくなる
↓  ↓
ステップ7)でも、話し合えば話し合うほど溝が深くなっていることに気づく
↓  ↓
ステップ8)どうしたらいいのか悩み、妻の話をすべて聴く努力をする
↓  ↓
ステップ9)改善点がわかる
↓  ↓
ステップ10)わかったけど、どうしたらいいのかわからず、また悩んでしまう


こんな流れになってしまうこともあります。



あなたの妻が、ハズレ妻(結婚に向いていない妻)や、結婚生活を続けていく上で、人間性に問題があるような場合は、結婚相手を間違ってしまっただけなので、離婚してもいいと思います。

でも、あなたの妻が、そんな人じゃなかったり、子供さんがいるような場合は、少し、時間をかけて、じっくりと、今後のことを考えてもいいような気がします。



では、実際、どうしたらいいのでしょうか?

ところで、あなたは、今、どのステップにいると感じています?

上記の流れをよくみていただくと、決して、すべてが順調にというわけではありません。

ステップ3)冷静になろうと頑張る
頑張ることで、ムリをしてしまい、よけいに辛くなってしまうこともありますし、がんばっているのに、妻の態度が変わらないことで、よけい不安になってしまうこともあります。

ステップ6)不安だから、妻と話し合いたくなる
辛いからこそ、どうにかして安心したい。そこで、一生懸命、話し合おうとしますが、不倫してしまった妻にとっては、その話し合いが、ものすごく辛く感じる時期もあります。

ステップ8)どうしたらいいのか悩み、妻の話をすべて聴く努力をする
話し合いをストップさせることで、お互いに気持ちが落ち着いてくることもあります。そうなったら、心に余裕がでてきて、本当の意味で、冷静に妻の話を聴けるようになります。っていうか、妻の話を聴きたくなってくるという感じかな。

ステップ9)改善点がわかる
少し、光がみえはじめてきます。

ステップ10)わかったけど、どうしたらいいのかわからず、また悩んでしまう
悩んでしまうのは、当たり前のことです。焦らずに、少し、ひと休みすることが、お互いのため、ということもあります。



あなたは、お読みいただき、どんなことを感じましたか?

夫婦間での不倫問題は、不倫された側も不倫した側も、実は、辛いのです。

ココがわからないと、夫婦間の溝がなかなか埋まりません。

本当に辛いときは、後回しして、少し、ひと休みしてもいいかもしれません。

そして、今までの、夫婦関係は、こなごなに壊れてしまっています。

新たな夫婦関係を、大切につくる想いをもって、少しずつ、前に進んでいってくださいね。

また、妻の言葉に、一喜一憂し過ぎないようにしてね。

参考記事:妻の浮気で悩んでいるあなたへ



今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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妻の不倫で悩んでいるあなたへのおすすめの記事を更新しました

2019-02-23 12:53:49 | 妻の浮気 不倫
妻の不倫で悩んでいるあなたへ



まさか、妻が不倫!?

・なんとなく気づいていても、何もできずに悩んでいる夫

・すぐに、証拠をとった夫

・不倫相手に、会いに行った夫

・即、離婚してしまった夫

などなど。

反応はさまざまです。


こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。



また、今までの夫婦関係はどうだったのか? 不倫は始まったばかりなのか? 今の妻の気持ちはどうなのか?

今までの後悔や反省もあれば、これからのことを思うとわからないことへの不安も大きい。

いっそ、離婚してしまった方がラクだと思うこともあれば、やっぱり妻のことを愛しているから別れたくない、子供のことを考えると決断ができない。

など、さまざまな想いを繰り返してしまい、妻の行動言動に一喜一憂しながら、辛い日々を過ごしてしまうこともあります。



では、妻はなんで不倫してしまったのか?

これから、いったいどうしたらいいのか?

妻の不倫に関する記事をまとめましたので、なにかヒントをみつけていただければと思います。


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妻からの離婚要求~妻の不倫発覚、裏切られ騙された事に対して信じられず、妻を許す事ができません!

2017-01-22 15:38:53 | 妻の浮気 不倫
★妻からの離婚要求~妻の不倫発覚、裏切られ騙された事に対して信じられず、妻を許す事ができません!


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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以前、メルマガ内にて公開無料相談をお受けしていた頃に、反響の大きかった相談事例をご紹介させていただきますね。ただ、ごめんなさい。現在はお受けしておりません。


結婚20年の4人家族で、子供が2人です。

喧嘩をし20日間喋らずにいた中で、妻の外泊帰宅後に、子供の成人まで同棲での離婚要求され5ヶ月が経ちます。

要求時に私は反省し話をしましたが、いっさい聞き入れて貰えない中、離婚の一点張りで攻められサインをしなければと思いましたが、

妻の不倫発覚を知り、内容は相手からの離婚の進め方、メールの内容等を見つけた時は悔しさ怒り、血の気が引くとはこの事でした。

子供とも喋る事も少なくその事も含めお前がいない方がいい、親の責任はとって、暴言、暴力など攻められました。

不貞証拠もありますが証拠は告げず、俺の事はいいが子供の為に浮気、不倫は辞めてくれと伝えた事等、

また私の通帳を全て返してもらいましたが、妻のパート代はいっさい入れず家計と子供の食事、弁当を作っていましたが、ある出来事があり、

また怒りが湧き、妻実家に言いに行こうと思いましたが、冷静になり止めましたが、子供同士の喧嘩の際に言ってしまい、上の子が妻に怒りをぶつけました。下の子は仲裁に入り、私達に五分五分だ話をしろと言っていました、

お前は好きな人のとこに行けと告げ、わかった様な返事をしていたと思います。

その後、下は無視や弁当にも手をつけず悲しいですが、私が帰宅後に食べています。妻は下に突き放されない様にしている事も腹ただしいです。

この様になった事は私にも原因があると思いますが正直、裏切られ騙され勧められた事に対して信じられず、妻を許す事ができないです。

相手へは出来る限り制裁も考えています。子供が私についてきてくれるならば、今すぐにでも調停で白黒の証明し希望通りの離婚をし苦しんで欲しいです。

又、妻実家に証拠を突きつけて妻を返し反省さすかも考えたり、子供は離婚を望んでないと思うからです。

女々しい人間で男のくせにと思います。

(Tさん アラフォー男性)


【小林美智子からのアドバイス】

Tさん、さぞかしお辛いことでしょう。男性はプライベートなことを誰にも相談できずに抱え込んでしまう傾向があります。もしかしたら、Tさんもそうじゃないかな?と感じました。

相談内容を読ませていただいても、Tさんの心はいっぱいいっぱい。

毎日毎日、妻のことを責めたり、自分のことを責めたり、子供さんに申し訳ないと思ったり、この状況をどうにもできない自分に嫌気がさしたり、をただただ繰り返しているんじゃないかな?

Tさん、こうなってしまったことは、もうどうしょうもないことです。まずは、事実として受け止められるといいですね。

そして、なんだかんだ、この5カ月間、Tさんは十分、ご自分のことを責めたでしょうから、もういいんじゃないかな。

というのは、自分を責めている限り、問題解決ができないからです。なぜかというと、自分責めは1番自分へのダメージが強いため、自分への自信を喪失してしまいます。

そして、自分への自信が喪失してしまったら、なかなか行動することができません。そうなると、頭の中で、ただただ、怒り、悲しみ、悔しさ、苦しさ、虚しさを、悪循環させてしまいます。

Tさん、もしかしたらTさんは、そんな悪循環に疲れてしまったんじゃないかな。

Tさん、妻は、今、浮かれています。そして、自分がこうなったのはTさんのせいが大きいと思っています。そんな状況で、不倫をやめることもないだろうし、不倫というより、もっと綺麗な恋愛のように思っちゃってるんじゃないかな。


●下の子は仲裁に入り、私達に五分五分だ話をしろと言っていました
→私ね、下の子が言ったことが、1番正しくて、下の子の言ったことが、問題解決につながることだと感じました。ただ、今の状況で、二人で話すことって不可能に近いと思うんですね。なので、まずは、二人でというより、Tさんにやってほしいことをお伝えします。


●この様になった事は私にも原因があると思いますが正直、裏切られ騙され勧められた事に対して信じられず、妻を許す事ができないです。
→Tさん、どんな事情があっても妻のやっていることはいけないことです。なので、妻を許すことなんて考えなくてもいいんじゃないかな。

ただね、妻が悪いとか、Tさんが悪いとかじゃなくて、Tさんの20年間の結婚生活って、どんな感じだったのかな?

Tさんは、一生懸命、家族のためにがんばってきたと思う。でもね、きっと、妻もがんばってたと思うのね。

なのに、なんでこんなことになっちゃったんだろう?

Tさん、19年間を振り返って、

・もっと、こうすればよかった
・本当は、もっと、こうしたかった

みたいなことってあるかな?

まずは、そんなことを検討なさってみてください。


●又、妻実家に証拠を突きつけて妻を返し反省さすかも考えたり、
→Tさん、妻と妻の実家の関係性がどうなのかがわからないので、なんとも言えませんが、妻の不倫の証拠を突き付けて、妻を実家に帰したとして、妻は反省するのかな?


●子供は離婚を望んでないと思うからです。
→そうですね。子供さんが、本気で離婚を望んでいることってほとんどないですよね。

ところで、Tさん、Tさんは離婚について、どんなふうに思っているのかな?

Tさん、妻を許せない! 妻に裏切られた! 妻に騙された!

いろいろな想いがあると思います。でもね、Tさん、妻がこうしてくれたら? じゃなくて、Tさんの本心ってどうなのかな? 自分の心にも目を向けてみてくださいね。

そして、相手への制裁を検討する前に、まずは自分のココロを整理することをおすすめします。



夫婦間で不倫問題が起こった時、まず、不倫をやめさせたい! になります。

不倫をやめれば、問題が解決するような気がするんだと思うんですね。でも、本当にそうなのでしょうか?

もちろん、不倫といっても、さまざまなケースがありますので、一概には言えません。

ただ、即やめる方向にもっていったほうがいい場合は、さほど長引かず二人で解決できたり、1回相談しただけで解決することが多いです。

ところが、不倫発覚前から、なんとなくうまくいっていないような場合は、即やめるという流れになりにくいこともあります。

でも、やっぱり不倫をやめさせたい!!

でもね、不倫をやめるやめないは、残念ながら本人が決めることです。パートナーにやめろと言われても、ただ反発してしまうだけです。

また、誰かに力ずくでやめさせられても、根本的なことは解決していないので、また、何かの形で問題が起こってしまいます。

不倫をやめさせたい!=パートナーに敵対心があるとき!

でもあります。

そんなときは、焦らないで! そして、誰が悪いとか悪くないとかじゃなくて、今までの結婚生活を、まずは、振り返ることからはじめてみてくださいね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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妻の不倫が発覚して2年、夫婦仲は段々と最悪に。私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな・・・

2016-11-19 13:16:40 | 妻の浮気 不倫
★2年前に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に。私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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妻と子供2人(妻の連れ子、小さい頃からなので私は実の子と思って接している)がいます。

2年前の10月に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に。

6年間、私は単身赴任。2年前までは何の疑いもなかった。妻の古いスマホ(ネット用に使っていいことになっていた)使ってたらラインが開けてしまい、そこで発覚。

最初は妻は「別れるなり好きにして欲しい」と言っていた。

私は「一時の過ちなのでこれからは絶対ないから」と言って欲しかった。

相手は学生時代の同級生(元カレ)で妻子持ち。去年の1月に1度、11月にも1度、私が酔った勢い等で別れるなどの話をした。"生活にさえ困らなければ別れたいの?"と。

2年の間に少しずつ、妻は寝室を分けて別になり、指輪を外し、二人の写真を片付けた。

赴任先から1~2週間毎に帰っても、普通に話し食事も一緒にするが何か愛情を感じられず。

この半年はお金の話が多く、先日は妻から「考え方が合わなければ一緒に居られない」と。売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。

2年間こんな感じで、私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな…とも思う。

自分で決める事だけど、人の意見も聞きたいと思いメールしました。肉親や親友ではかえって迷惑かけるので相談したくないのです。

(Bさん アラフィフ男性)


【小林美智子からのアドバイス】

●妻と子供2人(妻の連れ子、小さい頃からなので私は実の子と思って接している)がいます。
→そうですか。Bさんは、妻の連れ子さんを、ご自分の子供のように可愛がっていらっしゃるんですね。それくらい、Bさんは妻のことを愛しているし大切な存在なんですね。


●2年前に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に
→そうですか。2年前の妻の不倫が発覚したんですね。さぞかし、驚かれたことでしょうね。


●最初は妻は「別れるなり好きにして欲しい」と言っていた。私は「一時の過ちなのでこれからは絶対ないから」と言って欲しかった。
→うんうん。Bさんは、そんなふうに言って欲しかったし、そんなふうに言ってもらって安心したかったんですね。


●相手は学生時代の同級生(元カレ)で妻子持ち。
→Bさん、妻の不倫は、今回が初めてだったのかな?


●去年の1月に1度、11月にも1度、私が酔った勢い等で別れるなどの話をした。"生活にさえ困らなければ別れたいの?"と。
→う~ん。Bさん、「別れる」って、どんな気持ちで言ったのかな?妻から、「別れたくない」とか「そんなこと言わないで」とか、否定してほしかったのかな?


●2年の間に少しずつ、妻は寝室を分けて別になり、指輪を外し、二人の写真を片付けた。赴任先から1~2週間毎に帰っても、普通に話し食事も一緒にするが何か愛情を感じられず。
→単身赴任しているからこそ、なんかせつないね。


●この半年はお金の話が多く、先日は妻から「考え方が合わなければ一緒に居られない」と。売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。
→売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。Bさん、コレって本心なのかな?


●自分で決める事だけど、人の意見も聞きたいと思いメールしました。
→Bさん、ココから先は私が個人的に感じたことを書いていきます。間違った見解かもしれないし、気分を害するかもしれませんが、そのときはスルーしてくださいね。

Bさん、男性にとって、妻の不倫って、ものすっごくショックなこと。そして、即離婚を決めちゃう男性がとても多いです。

でも、そんななか、Bさんは、即離婚を決めることなく、今に至っています。

もしかしたら、Bさんは、そんな自分を情けないなんて思ってるか思ってないかはわかりませんが、私は、かっこいいと思っています。

妻の連れ子を自分の子供のように育てているBさん。

妻の不倫を知っても妻と即離婚しないBさん。

家族のために、一生懸命単身赴任してがんばっているBさん。

Bさん、すっごくかっこいいよ!最高だよ!

でも、私ね、こんなことも感じちゃった。

・肝心なことが言えてない
・ホンネと逆なことをしてる
・相手を試している
・意地っ張り

みたいな感じかな。しかも、おふたりともが^^

ねぇ、Bさん、妻の不倫が発覚して、いろいろな想いがあると思います。でも、妻と、ちゃんとホンネで話せたのかな?

男性って、弱音吐けないし、大きくいたいし、かっこよくいたいから、肝心なことが言えてないことが多かったりするんですね。

あとね、Bさん、パートナーが悪人じゃない限り、不倫されたほうはもちろん、ものすっごくショックで辛いけど、不倫したほうも苦しんでいたりするんですよ。

そう、苦しいからこそ、素直になれなかったり、強がったりしちゃうから、不倫されたほうからみると、なにも反省してないようにみえちゃうこともあるんですね。

Bさんは、「2年間こんな感じで、私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな…とも思う。」こんなふうに書いてきてくださいました。

だったら、Bさん、どうせダメになっちゃうかもしれないんだったら、ホンネと逆なことを言ったりしないで、ホンネでぶつかってみたらどうかな?

お互いがお互いの、ホンネを知りたい!

でもわからない!

逆のことを言ったりして、試す!

否定してほしい!安心するから…

でも否定してくれないから、もっと不安になる!

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みたないことを繰り返しちゃってないかな?

Bさん、離婚は、いつでもできるよ。

でもね、あとあと後悔しないように、伝えること、あるんじゃないかな?

こんな視点で、ちょっと考えてみてね。

Bさん、もし、見解が間違っていたら、なんの役にも立たないアドバイスです。その際はご容赦ください。

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意地っ張り夫婦…

我が家もそうでした^^

でもね、今から思うと、しんどかった。

だってね、なんのために意地張ってたのか?誰のために意地張ってたのか?

・寂しい自分が惨めだったから…
・頑張ってる自分を認めてくれないから…
・私は良い関係つくりたいのに同じように思ってくれないから…

などなど。全部、自分が自分が!の日々でした^^

自分が自分が!と、自分を大切にすることは違います。

だってね、自分が自分が!のとき、私、苦しかったもん!^^

(( もしかしたら、パートナーも同じように感じているかも!? ))

こんなふうに思えるようになってから、流れが変わり、ラクになった相談者さまはたくさんいます。

あなたも、ホンのちょっとだけ、そんな視点で考えてみてね^^

参考記事:妻の浮気で悩んでいるあなたへ

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妻の不倫発覚から夫婦仲は段々と最悪に。私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな。

2016-11-05 16:43:24 | 妻の浮気 不倫
★2年前の10月に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に。私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな。


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妻と子供2人(妻の連れ子、小さい頃からなので私は実の子と思って接している)がいます。

2年前の10月に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に。

6年間、私は単身赴任。2年前までは何の疑いもなかった。妻の古いスマホ(ネット用に使っていいことになっていた)使ってたらラインが開けてしまい、そこで発覚。

最初は妻は「別れるなり好きにして欲しい」と言っていた。

私は「一時の過ちなのでこれからは絶対ないから」と言って欲しかった。

相手は学生時代の同級生(元カレ)で妻子持ち。去年の1月に1度、11月にも1度、私が酔った勢い等で別れるなどの話をした。"生活にさえ困らなければ別れたいの?"と。

2年の間に少しずつ、妻は寝室を分けて別になり、指輪を外し、二人の写真を片付けた。

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この半年はお金の話が多く、先日は妻から「考え方が合わなければ一緒に居られない」と。売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。

2年間こんな感じで、私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな…とも思う。

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(Bさん アラフィフ男性)


【小林美智子からのアドバイス】

●妻と子供2人(妻の連れ子、小さい頃からなので私は実の子と思って接している)がいます。
→そうですか。Bさんは、妻の連れ子さんを、ご自分の子供のように可愛がっていらっしゃるんですね。エラいね。そして、それくらい、Bさんは妻のことを愛しているし大切になさっていたんですね。


●2年前の10月に発覚した妻の不倫から夫婦仲は段々と最悪に
→そうですか。2年前の妻の不倫が発覚したんですね。さぞかし、驚かれたことでしょうね。


●最初は妻は「別れるなり好きにして欲しい」と言っていた。私は「一時の過ちなのでこれからは絶対ないから」と言って欲しかった。
→うんうん。Bさんは、そんなふうに言って欲しかったし、そんなふうに言ってもらって安心したかったんですね。


●相手は学生時代の同級生(元カレ)で妻子持ち。
→Bさん、妻の不倫は、今回が初めてだったのかな?


●去年の1月に1度、11月にも1度、私が酔った勢い等で別れるなどの話をした。"生活にさえ困らなければ別れたいの?"と。
→う~ん。Bさん、「別れる」って、どんな気持ちで言ったのかな?妻から、「別れたくない」とか「そんなこと言わないで」とか、否定してほしかったのかな?


●2年の間に少しずつ、妻は寝室を分けて別になり、指輪を外し、二人の写真を片付けた。赴任先から1~2週間毎に帰っても、普通に話し食事も一緒にするが何か愛情を感じられず。
→単身赴任しているからこそ、なんかせつないね。


●この半年はお金の話が多く、先日は妻から「考え方が合わなければ一緒に居られない」と。売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。
→売り言葉に買い言葉でまた別れるなどの話。Bさん、コレって本心なのかな?


●自分で決める事だけど、人の意見も聞きたいと思いメールしました。
→Bさん、ココから先は私が個人的に感じたことを書いていきます。間違った見解かもしれないし、気分を害するかもしれませんが、そのときはスルーしてくださいね。

Bさん、男性にとって、妻の不倫って、ものすっごくショックなこと。そして、即離婚を決めちゃう男性がとても多いです。

でも、そんななか、Bさんは、即離婚を決めることなく、今に至っています。

もしかしたら、Bさんは、そんな自分を情けないなんて思ってるか思ってないかはわかりませんが、私は、かっこいいと思っています。

妻の連れ子を自分の子供のように育てているBさん。

妻の不倫を知っても妻と即離婚しないBさん。

家族のために、一生懸命単身赴任してがんばっているBさん。

Bさん、すっごくかっこいいよ!最高だよ!

でも、私ね、こんなことも感じちゃった。

・肝心なことが言えてない
・ホンネと逆なことをしてる
・相手を試している
・意地っ張り

みたいな感じかな。しかも、おふたりともが^^

ねぇ、Bさん、妻の不倫が発覚して、いろいろな想いがあると思います。でも、妻と、ちゃんとホンネで話せたのかな?

男性って、弱音吐けないし、大きくいたいし、かっこよくいたいから、肝心なことが言えてないことが多かったりするんですね。

あとね、Bさん、パートナーが悪人じゃない限り、不倫されたほうはもちろん、ものすっごくショックで辛いけど、不倫したほうも苦しんでいたりするんですよ。

そう、苦しいからこそ、素直になれなかったり、強がったりしちゃうから、不倫されたほうからみると、なにも反省してないようにみえちゃうこともあるんですね。

Bさんは、

「2年間こんな感じで、私自身ちょっと疲れたかな。もう終わりかな…とも思う。」

こんなふうに書いてきてくださいました。

だったら、Bさん、どうせダメになっちゃうかもしれないんだったら、ホンネと逆なことを言ったりしないで、ホンネでぶつかってみたらどうかな?

お互いがお互いの、ホンネを知りたい!

でもわからない!

逆のことを言ったりして、試す!

否定してほしい!安心するから…

でも否定してくれないから、もっと不安になる!

不安だからこそ、ホンネが知りたい!

みたないことを、ただただ繰り返しちゃってないかな?

Bさん、離婚は、いつでもできるよ。

でもね、あとあと後悔しないように、伝えること、あるんじゃないかな?

こんな視点で、ちょっと考えてみてね。

Bさん、もし、見解が間違っていたら、なんの役にも立たないアドバイスです。その際はご容赦くださいね。

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