『迷う心の整理学』を紹介したら Amazon からあっという間に本がなくなってしまった。
買えなかった方に、上記のサイトで少しそのやり方がでてるので、ご紹介します。
イメージでやるのが難しい人は、メモ用紙に自分の気がかり、気持ち、気になることを書いて、実際に自分の周囲やおきたい場所に配置してみるといいかもしれませんね。
心が整理されていない状態は、ちょうど部屋の中がものすごく散らかっていて座る場所がないのと一緒です。
整理しただけで悩みはそのまま解決してないのですが、座る余裕が出てきます。
すると思わぬ智慧や視点が開けてきます。