風邪の予防に

冷たい風、冬らしい一日でした。

少し喉が腫れているかな？という感じでしたが、風邪は引きたくないので、背中に「ホッカイロ」を貼り、うがいをして「のどぬーる」を・・・迷いましたが、思いきって歌の練習をすることに。

少し歌い始めたら、喉がすっきりしてきて、元気が出てきました。

ペットボトルにお茶を入れて、家の中でも持ち歩いて、しょっちゅう一口ずつ飲んでいます。

昨年から実行していて、これで風邪の予防につながればいいと思っています。

新型ウィルス肺炎も早く終息するように祈っています。