mikiko.お家でカフェ時間

神戸生まれ、神戸育ちのパティシエールです。

ヨガのポーズ

2019-01-20 20:39:18 | 日々のいろいろ

風邪はすっかりと治りました。

日々ジムで汗を流してます
(お仕事もしてます)

王子動物園で撮った写真を眺めていたら、ナマケモノがヨガとそっくり同じポーズをしているのに気づき、あれま

このポーズ、めっちゃ気持ちいいです。

座って前屈するより負担がなくて、腰がのびます。

っていうか、この子、体柔らかい。

みなさんはこの子を真似せず、身体が気持ちいい範囲で。
間違っても木の上でやっちゃ駄目ですよ。

 

 
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