２０１６年１月２１日（木）
久しぶりに遅くまで残業。
なかなかベトナムの写真を整理できない。
昨日は２１時には目が閉じていた。
もちろん、居間で横になっているので、夜中に目を覚ます。
テレビもストーブもパソコンも電気もつけっぱなし。
で、必ずその時手がしびれている。
しびれているだけならいいが、感覚がまったくなくなっているときもある。
昔々、同じようにソファーで眠っていて、神経を圧迫してしまい、手が動かなくなってしまった。
正常に戻るまで、１か月以上掛かった。
もちろん、リハビリのために病院に通院した。
再び同じことが起こらないようにしたいと思っている。
布団で寝ていても、手がしびれる。
寝ぞうが良くないのだろうか。
普段は、右を下にして横向きで眠っている。
全体重が右手に掛かるからいけないのだろうか。
それなら、上向きに寝ようと、天井を見たが、落ちつかない。
体は上でも、頭は横を向かないと苦しい。
若い時、ずっと横を向いて寝ていたからダメなのか？
それとも頭の形が悪いのか？
オーダーの枕買ったら、天井を見て寝ることが出来るかな。
でも、天井を見て寝る生活も寂しいか。
今朝もしびれていますか？
疲れているのかな？
前に病院もかかっていらっしゃるし
私の手のしびれは脳神経外科に
行きましたよ。脳のCT撮りました。
確かにお互い一人暮らし
天井を見て寝るのも侘しいわねぇ(^^)
ちょっと違う。
気になるところが原因ではないことがおうおうにしてあるそうなので、ひとつの方法。
毎日、少し正座をすることで、
脚の血の巡り、特にふくらはぎから指の先の血行が良くなります。
そして、姿勢が良くなります。
歩く時も、背筋を伸ばして歩けると良いのですが。
なかなか無理。
ポスターを貼って、
まっすぐ上を向いて姿勢よく寝ますか。
自分もお医者さんは嫌いなので、気合い。よね。
オーダーメイドは実際お話ししながらゴロゴロできるところが良いかと思います。ちょっと高いのですが。。。
私は低反発だと沈んで蒸れて寝返りもうちにくいのでプラスチックのビーズみたいのにしましたが、いっぱいいろんなのあるので向井くんみたいな店員さんと楽しんでこしらえてみてください。
ただ、しびれ方が正座をした後のジンジン感なので、たぶんどこかを圧迫しているのだと思います。
ひとりだから、どんな寝方してるかわからないのです（笑）
天井にポスターね。毎日にらめっこになるよね。
今の枕は、ゴロゴロしても枕から落ちなように長いものを使っていますが、実は最初から落ちています（笑）
吸ってもらわないといけないかも。どこを。
うん、しびれる原因かも。
吸血鬼も美味しくないから吸うのあきらめたのかな？