8月の半ばくらいから続く不眠症。。。ホントに寝れなくて困る。
3時、4時まで寝れないのは当たり前で結局一睡もできず朝にまで起きてることもある。
何とかならないかなぁ。。。
夜、寝れないからといって昼寝をしているわけでもなく。。。
寝てる時間が少ないから内臓もお疲れの様子。。。
ここ1年くらいは大人しくしていた心室性期外収縮と心房性期外収縮の両方がまた顔を出してきて気分悪かったりする。
身体がくたくたに疲れれば寝れるんだけど、くたくたになるまで毎日動いてたら家事をするのが辛くなるし。。。
適度な運動くらいでは眠くならない。。。
さて。。。どうしたもんかな。。。
娘たちの学校が始まれば治るかな。。。治ってほしい。。。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます