美賀多台陸上競技部

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2018年7月1日練習

2018-07-01 17:01:34 | 練習日誌

2018年7月1日の練習です
天気は晴れ。気温は30度まではいきませんでしたが、暑かったです。
みんな体が慣れてきたのか途中で休む子はいませんでした。

・短距離パートは、美賀多台公園で練習をしました。
・長距離パートは、竹の台公園で練習をしました。
どちらも、見に行くことができなかったので、2つの公園の特徴を書きます。
 美賀多台公園の周回コースは小学校の外周よりも少し短く平坦なコースで緩やかにカーブしているので、スピードが出やすく走りやすいです。
ただコンクリートのような硬さなので、走ったあとしっかり整理運動をしないと足に疲労が残ります。
 竹の台公園の周回コースは、小学校の外周よりも少し長く1周750mですが、平坦ではなく上り下りがあるコースです。
長距離パートは、ここを4周したそうです。
※小学校の外周は、約640mです
 
低学年のグランドでの練習風景です。
練習後の風景です
 
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