美賀多台陸上競技部

みんなでいっしょに走ろうよ!
見学・体験入部は常時受付中です。詳しくは、月間予定をご覧ください。

4月1日練習

2018-04-01 15:16:11 | 練習日誌

4月1日の練習風景です。今週も3名の体験入部のお友達が来ました。

 

低学年は、なわとびを使っての練習などの後、外周を走りました

   

高学年の短距離パートは、ミニハードルなどの基礎練習の後、外周にでてインターバル走

長距離パートは、基礎練習のあと外周を7周(約4.5Km)を走ったあと、リレーをしました。

(短距離パート)

(長距離パート)

今日は、気温があがり、練習の終わりには、みんな汗をかいていました。

水分補給に気をつけて、来週もがんばりましょう。

広報:森宗

ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
« 3月31日 神戸市記録会  | トップ | 4月8日練習 »
最近の画像もっと見る

練習日誌」カテゴリの最新記事