夕べ エアロビ してきました。 うふふのふ
月に2回、町の総合体育館で 夜7時~8時まで エアロビクスが あります。
残念(?)ながら、レオタードを着ての 本格的なモノ ではなく、
「子供も、ご年配も 大歓迎です。 みんなで一緒に 笑いながら 運動して 汗流そう!」
と言うのが コンセプトとして あるだけあって、 ジャージで
幅広~い 年齢層が 参加。(今回は30人位居た) だから、
「ちょっと 激しい(?) お遊戯」 って感じです。
隣に 迷惑が 掛からぬ様(笑) 広がって スタンバイ!
インストラクターの方が スマップや 松田聖子の曲に 合わせて、
「一、二、三、四、ハイ、腕上げて~!」(ワン、ツーじゃなく 一、二)
少しずつ 少しずつ 振り付け(?)を 指導する。
一つ出来たら 次。 次が出来たら 最初から。 どんどん新しい振り付けが増えていく。
これがね~ 覚えるのが大変
一つ覚えたら 一つ忘れる
あっ 足 間違った 左右 間違った 前だった えっ後ろ
こんなに頭使う運動だって 知ってた? (笑)
頭の体操にも いいよ。ホント。 (ボケ防止?)
よその子供の「あっ お母さん、間違った」 「あのおばさん、みんなと違う」
と、有難~い指摘が 後ろから 聞こえる
自分でも 間違って 間違って、覚えたハズなのに 体がついて行かない
もう、 必死の形相 おほほのほ
間違って 後ろ振り向いて 友達と目が合い 思わず 吹き出す。
そんな光景が 私も含めて あちこち
いや~ 笑った笑った いい汗 かきました。