ぜ～ったいちょこっとでも…
減ってると思ったのにぃ～
むしろ…増えてたし
昨日のお昼ご飯＆夜ご飯
サラダ（サラダ麺・キュウリ・大豆）
鮭の西京焼き（このお味噌が原因
）
焼きナス
だし巻き卵（良く混ぜなかったからまだらだし…
）
冷ややっこ（最近木綿豆腐にはまってます）
もずくスープ
やっぱ食べ過ぎ～
サラダ×２（キャベツと菜の花＆ひじき）
こんにゃく豆腐（物産展で買ってみました…こんにゃくくささゼロ）
グリルチキン（バルサミコかけたら色が…まずそぉ
）
お味噌汁（お豆腐）
若干お腹いっぱい気味だったんだけど…
最悪減らなくてもいいから…現状キープで…
自分で自分の体がわからなぃ～(笑)
減ってると思ったのにぃ～
むしろ…増えてたし
昨日のお昼ご飯＆夜ご飯
サラダ（サラダ麺・キュウリ・大豆）
鮭の西京焼き（このお味噌が原因
）焼きナス
だし巻き卵（良く混ぜなかったからまだらだし…
）冷ややっこ（最近木綿豆腐にはまってます）
もずくスープ
やっぱ食べ過ぎ～
サラダ×２（キャベツと菜の花＆ひじき）
こんにゃく豆腐（物産展で買ってみました…こんにゃくくささゼロ）
グリルチキン（バルサミコかけたら色が…まずそぉ
）お味噌汁（お豆腐）
若干お腹いっぱい気味だったんだけど…
最悪減らなくてもいいから…現状キープで…
自分で自分の体がわからなぃ～(笑)
私大豆製品大好きで、毎日必ず何かしら食べてます。
大豆アレルギーじゃなくてよかった。
私豆腐はどちらかというと絹の方が好きで、麻婆豆腐、
お味噌汁、冷奴、湯豆腐は絹を使います。
豆腐入りハンバーグや、豆腐ステーキ、白和えなんかは
木綿使ってます。
鹿も美味しそうだし、大豆たっぷりだし！
体重の変化って良く分かんない時あるわよね～
甘いもの食べたのに増えてなかったり（なんでだろーって思う、笑（
野菜ばっか食べたはずなのに、体重変化なかったりね～
歩いても増える時あるし(・_・;)なんでやねーーん！って（笑）
でもま、一年通して増えなければいいかな～
mikaちゃん、いつもちゃんと手料理でほんと偉い！！♪パチ☆（p￣Д￣q）☆パチ☆（￣pq￣）☆パチ♪
蚤の市、ぼちぼち追加掲載してるので、時々覗きに来てね♪
すごいご馳走☆
お野菜たっぷりで栄養満点☆
お魚もお肉もバランスよく摂られて
言うことなしですね！！
最近、外食が続いていたので
ちょっと反省です--;
あぁ～
おいしそうだな～
さぁ～、今からお弁当作りです！！
今日も一日がんばりましょうねo^^o
大豆&大豆製品美味しいですよね
私も前はお豆腐絹ごしだったんですけど
勿論レンちんで水切りはさるんですが
木綿の方が崩れないんですよね～
でも今はDASHでやっていた重曹入れて
作る白菜・お豆腐のとろとろ鍋やりたいんです
お豆腐大好き～
カロリー高いし飽きたくるので
手作りしてますが…
おかずマンネリ化で～
体重…体ホント不思議～
食べなくてもNGだし食べすぎても
NGだし…でも減らないとスィーツ
ばか食いしちゃいそうで～(笑)
ヤバイです～
さっちんさんは私のお手本なので
今日も頑張って
因みに今日はエバリン来るので
二人分(笑)
おかずがマンネリ化してきたから
料理の本でも買おうかなぁ～
でも買っても結局同じ様なのしか
作らない…作らないんですかどね(笑)