火曜日の忘年会で漠食いして
体重増加で自己嫌悪状態のmikaちゃん
後の祭り～対策として
X'masのバカンスから帰国したちょっと
お兄ちゃんになったアマちゃんの りぷママさん
のブログで鱈ちりを見てお鍋はヘルシーよ～って
教えてもらったので
お休み中は積極的にお鍋を食べよう
って事で…その第一段
今日のお昼は
大戸屋で季節のメニュー
旨辛味噌鍋とホウレン草の胡麻和え
を食べました。
因みに念願のIH対応ひとり用お鍋が
明日Amazonから届く予定～
楽しみ～明日は何のお鍋にしょーかな
火曜日の忘年会で漠食いして
体重増加で自己嫌悪状態のmikaちゃん
後の祭り～対策として
X'masのバカンスから帰国したちょっと
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教えてもらったので
お休み中は積極的にお鍋を食べよう
って事で…その第一段
今日のお昼は
大戸屋で季節のメニュー
旨辛味噌鍋とホウレン草の胡麻和え
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お味噌味も美味しそうだね(≧∇≦)b
私も小さなお鍋が欲しいの。
それこそIH対応のヤツ。
普段は少人数だから。
mikaさんの見るのが楽しみ(*^^*)
ただ味付けによってはカロリー高いのもなくはないからご注意！(^_-)
じゃないですもんね～(笑)
気をつけなくては～
お鍋先程300円SHOP覗いたら
一人用IH対応のがありました。
流石に324円のお鍋ってのは
微妙だし100均で小さなフライパン買って
一回でこびりつくという苦い経験が
あるので止めました(笑)
明日届いて作ったらアップしますね～
お鍋も素敵で、こんなの欲しいね。
mikaちゃんはどんなお鍋を買ったのかな！
見せてもらうのが楽しみ～♪
体重上がった～？
ちゃんとプロテインは飲んでる？？
やっぱ筋肉量を増やさないとダメよね～
私もそれを目標にしてるの。
お互いがんばろうね～♪
ごめんなさい・・・。
お鍋、最高ですよね☆
私も、一昨日また『キムチ鍋』でした（笑）
↓きなたんちゃん～
大丈夫ですか？
いつもと様子が違うと、心配で心配で
たまらないですよね。
mikaさんも、今日で仕事納めとの事で
少しは、きなたんちゃんのお淋し病が
軽くなるかしら？
私は、これから～忘年会へ～です^^A
・・・って、車で着たからノンアルで我慢なのですが（涙）
体重増加で自己嫌悪・・・それは大変！！
鱈チリで減量。早く効果出るといいですね。
今日、IH対応ひとり用お鍋が届くんですね。
最初は何を作るのかな？
楽しみにしてまーす
アマゾン、ついつい利用しちゃいますね。
うちはプライム会員の、ヘビーユーザーです
きなたんの具合はどうですか？
お野菜もたくさんとれるし、体もあったまるし。
それより、きなたん大丈夫？
mikaちゃんお休みになって寂しい病もよくなってきたかな？
メニューだったんですが…
ピリッと辛くて美味しかったです。
トレーナー君にこの前見てもらったら
筋肉量はどんどん年齢が上がれば減るから
今より減らさない方がいいよって言われて
プロティン飲んでるんですけど…
まぁ羽目はずして爆食いした結果です
せめてお正月休み中増やしたくなーい(笑)
忘年会は楽しかったですか
私は今年はバックレたので(笑)
きなこはやっと復帰した感じです。
やっぱり寂しかったみたい。
お休みに入った途端やんちゃしてます
怒濤の大掃除…既に力尽きてます(笑)
お鍋無事に届きました～
ブログあっぷするので見た下さいね
きなこはやっと元気になりました。
お休みに入ったから安心したみたいです。
ご心配をおかけしました