春到来！？spring☆cut

今朝も暖かく

日中もぽかぽか陽気になる予報

このまま春本番突入

昨日はきなたん朝から大忙し

mikaちゃんをお見送りした後

ちょこっとしたらエバリンが

早めに出勤してきてべたべたした後

いつもの様に送迎トリーミングに

きなたんspringカット



きれいに可愛くてしてもらいました

最近お洋服ずーっと着てたから

気がつかなかったけど…

きなたんやっぱり

お腹ぽんぽこで幼児体型(笑)

さわるといい匂いで気持ちが良くて

こちょこちょして暫しmikaちゃんも幸せ気分

一足早くきなたんは春の装い



今回はちょっとカーリーにしてみました

冬のお洋服を頼んだ後にこれも見つけて

mikaちゃん一目惚れして続けてgetしたんですが…

どーですか似合ってるかな

また✨🆕✨新しいハワイ風なのも

出て…買いたくなっちゃってる…

mikaちゃんです(笑)

～冬の薬膳～

昨夜は仕事定時に上がって

薬膳料理教室に行って来ました

薬膳教えていただくのは昨日で２回目

今回は冬の薬膳『補腎健脾』

昨日はぽかぽか陽気ですっかり春でしたが(笑)

生命力の貯蔵庫と捉えている腎を冬の寒い間に

メンテナンスして脾を健やかに保つ事が大切

脾を健やかに　腎補えば　憂いなし

なんだそうです。そんな昨日のメニューは



☆帆立と人参の炊き込みご飯
☆海老しんじょ
☆蓮根と豚肉の煮物
☆長芋と木耳の炒め物

どれも簡単に作れてにも活用できるメニュー

とっても美味しかったです。

海老しんじょは揚げずに焼いても⭕

冷めても美味しいのでにぴったり

週末尻餅ついて腰が痛いエバリンに

作ってあげようかな



今朝は久々

お天気が良くてはや歩きすると汗ばむ位

花粉対策バッチリで今朝も歩きました

夏暑くなる前までがウォーキング日和だな(笑)

夏までに…５月までに目標clear頑張ろう