暖かい日は殆ど感じない右肩痛
そろそろリハビリを止めようかなあ
ヨーガでも不自由が無いし・・
今日、手の上がる角度を測ってもらった
”もう少しだけど、日常生活に支障が無いのなら
「良し」ですよ”・・と、先生
整形の治療って、そういうものらしい
あとは日にち薬で・・ということらしい
特に高齢になれば完璧に治るって無いのかもしれない
あと１月で５ヶ月になる
どうしようかなあ、続けようかなあ
今夜は
昆布〆にしておいた鯛のお刺身で
贅沢なサラダです
サラダ（鯛、わかめ、きゅうり、大葉）
煮物（卵、里芋、カリフラワー、人参、ブロッコリ）
味噌汁（豆腐、わかめ、葱）からし菜漬物