学習会に参加する

　半袖を着てたのに一気にセーター。カーディガンとかトレーナーとか出す暇もないやん。四季はどこに？福岡も寒いです。8℃とか9℃とかでブルブルして北の方にお住まいの人から見たら笑止千万ですな。

　グンと冷え込んだ日曜、唐人町まで学習会に。雨予報やったので駐車場情報も仕入れといたけど夜中に上がって地下鉄で行けました。会場駐車場、はよから満車やったらしいので良かった。

　福腎協主催で講師は福岡透析医会長のミッチ先生です。私はミッチ先生が大好きなので楽しみにしとったと。お医者さんの話ってタメになったり楽しかったりいろいろだけど、三の線をこなせるお医者さんはなかなかおりなさらん。鉢巻ステテコ姿でダメ親父を熱演された寸劇が忘れられん。

　「ワクワク元気な毎日にするために〜透析者である前に生活者として」を演題にした90分はあっという間です。それは常に私も思うところで、私達は病を得た自分の立ち位置だけで生きるわけにはいかんのです。会社員とか母とか娘とか祖母とか町内役員とか主婦とか、いろんな場面を生きないといけない。そのために、どう暮らしていくのか。

　「快食・快眠・快便そして快交」を、というお話。快食は、しっかり食べらな(特に高齢者)いかんいう事。たんぱく質はしっかり、ただリンはあきません。健康人はあまり考えんでいいけど腎臓悪い人はもっと真剣に。リンは食材に普通に入ってるけど、加工されたリンは身体に溜まっていっちゃうんです。動物もリン値が低いほど長生きさんです。注意！快眠はそのまんまですな。快便は、とにかく出す！出す！下痢でも何でもいいから出す！のが重要。快交ってのは聞き慣れんけど、人との交流ということ。人間、やはり他と触れ合ってこその気づきがあるし助けられ支えになれるので意識して快交しよう！というお話。

　ためになったねと話しながら天神経由。ランチでも…と思うものの日曜のあまりの人の多さに挫けて帰宅しカップ麺でお昼。いや、たった今リンは避けようというお話を聞いたんですけどさ…。ミッチ先生、ゴメンやで。

　　
　上婿ちゃんパパから長野リンゴとか姉さんから和歌山ミカンとか