自分と噛み合うこと

インナーチャイルドマスターmihoです。

私たちは

人との関係で

心が通う。

そんな感覚の時。

それは、

自分の中と、自分が

噛み合っているということ。

簡単に言えば

素直😉

ってこと。

ハートがオープン🥰

ってこと。

ハートがオープンで、

居続けるってことは

とっても勇気いります。

でも、

自分の内側と自分が一致すると

ものすごく

軽くなるはずです。

だから、

お互いに

エネルギーが、

循環するんです。

ひとつひとつの

自分の感情を

拾ってあげると

自分が普段

どんな風に

呟いているのか。

観察できます。

そして

ひとつひとつ声を拾い

自分と対話して

自分と一致させてあげましょう。

読んでくださりありがとう❤️

本当の優しさ

インナーチャイルドマスターmihoです。

優しい人

ってたくさんいるじゃないですか😊

人によって優しさって

色々あると思うけど

本当の優しさ

って、私の思うに

自分に本気で優しい人。

なんだと思う。

どんなときも

自分に寄り添い

自分を励まし

とにかく自分に

優しい接し方をする。

自分をいじめない人ですね🥰

自分を後回しにして

周りに優しい接し方しているのは

本当の意味で

優しさではなく。

体裁です。

本当に優しいとは

自分に優しくできる人

そしたら

人にも本当の優しさが

溢れてくるのだと思う。

読んでくださりありがとう❤️

今日の終わりにOK出そう

インナーチャイルドマスターのmihoです。

毎日、毎日が、早いですね〜！

あっという間に終わってしまって（笑）

1日は、24時間。

時間の枠ではそうなっています。

その、時間の枠の中で

どんな時間を過ごすのか？

時間はかえってきません。

大切に大切に、使いたいですよね。

24時間のうち

不安や恐れの時間をたくさん

感じてしまう。

それは、

とてももったいないかもしれません。

でも、人は不安や恐れを

感じるからこそ

変わりたい！

って思うんではないでしょうか？

そして、素晴らしい時間を

感じられるということは

ネガティブな気持ち。

それらがあるからこそ

体感出来る。

ありがたいこと。なんですよね。

でも、なかなか

不安や恐れなどを

感じることは

辛いですし、

避けたい気持ちにもなります。

避けられないこともあるし😅

その日が

気持ちの良くない日だとしたら

その日の最後に

そんな日も、そんな自分も

OK出してみましょう。

お空と同じで

曇りの日や雨の日や晴れの日

時には雷の日、台風の日

たくさんあります。

地球って変化の多い星なんですね〜。

人間の気持ちも同じに感じます。

人の人生も……。

でも、

締めは、OKです😂

OKで締めて、寝ましょう！

読んでくださりありがとう❤️

あけましておめでとうございます😍

あけましておめでとうございます❤️

インナーチャイルドマスターmihoです。

今年もよろしくお願いいたしますね！

2020年、激動の年でしたね。

1年が、あっという間に過ぎ去って

言った感じがしたのは

私だけでしょうか😅

激動の1年の中で

もみくちゃになって😅

まあ、それは、置いておいて

今日私が感じたこと。

というか、改めて

書きたいなとおもったので。

自分の感情は、

自分が作ったものだということ。

あなたの中で

感じている

その感情は

紛れもなくあなたの産物でっせ😉

不快な感情が、

あなたの中で

ムクムクって湧き出てきているのは

あなたの中からですよね？

相手のせいに見えるけど

あなたが作り上げた感情なんですよ。

そこを理解できると

生きている世界が

少しずつ変わっていくんです。

嬉しいことを感じている時も。

あなたの中で

あなたが作り上げた感情。

どんな感情も

あなたが作り出したものなのです。

だから、自分の感情に、

責任を、持つんです。

それも

自分を大切にすることなんです。

これからは、

外側のことに気を取られず

内側の自分のことに

気を取られてくださいね😊

読んでくださりありがとう❤️

最高得点

インナーチャイルドマスターmihoです。

自分を評価しているのは

全て自分です。

周りが何か、評価しないことを

言ってきたとしても

最終的に自分の評価出来るのは

自分自身です。

相手がもし

何かしらのことで

あなたを過小評価したとしたら。

それは

その人の中の

他人をジャッジするという

相手の心の傷の問題です。

何を言われようが

自分が、自分のことを

最高得点つけていれば

何も関係ない。

そして、

もしあなたが

誰かに

何かしら過小評価

されて

心を痛めたのなら

それは

その人が

あなたの中に

自分を過小評価してますよと

教えてくれたのだということ。

痛めつけてるのは

あなた自身なのですから。

私たちは

懸命に生きているはずです。

どんな人でも。

だから、自分のことを

最高得点つけてあげましょう。

読んでくださりありがとう❤️