昨日から使い始めた
ペルー人の友達にいただいた アンデスの蜂蜜。
この友達から マカもお世話になっています。
私は 蜂蜜と マカと クエン酸で 元気もりもり！
漢字と ひらがなと カタカナで 元気もりもり？
（痴呆症予防）
野菜と 根菜と サバの水煮で 元気もりもり！？
（たまに豚肉と鶏肉）（糖尿病予防）
昨日から使い始めた
ペルー人の友達にいただいた アンデスの蜂蜜。
この友達から マカもお世話になっています。
私は 蜂蜜と マカと クエン酸で 元気もりもり！
漢字と ひらがなと カタカナで 元気もりもり？
（痴呆症予防）
野菜と 根菜と サバの水煮で 元気もりもり！？
（たまに豚肉と鶏肉）（糖尿病予防）
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たぶん日本蜂蜜です、
洋蜂蜜より倍以上の値段がします。
日本蜂蜜は二年以上の蜂蜜で
色が濃く ロイヤルゼリーを含んでいることが多く
５合瓶で8,500円から1万5000円くらいします。
クエン酸
何とかドラッグの店に行けば
５０ｇや５００ｇのボトルで売っています。
これは疲れ知らずで有名です。
マカ
アンデスの高山で
リャマやアルパカが岩の上を飛び跳ねているのを見て
何を食べているのか見ると マカを食べていた。
ここからマカは体に良いものを含んでいると
きっと人間にも良いはずだ！
今は男性の元気の素と
各種 サプリメントが出ていますが
私も友人何人かは その効果は実感しています。
各研究所も その効果は 研究していて
乳腺と胃、肝臓の癌を防ぎ、
持久力向上
抗疲労作用
抗肥満作用
に 効果があるとされています。
私は 朝
クエン酸 小さじ半分
マカ スプーン一杯
蜂蜜 スプーン一杯
を お湯に溶かして飲んでいます。
信じられないほど
疲れ知らずになります。
男性には 朝驚くくらいの効果があります！
実は私、11月娘が帰省の折義母より、長野松代の依田養蜂場のお土産にいただきました。娘の話によると、そこら辺のはちみつとは違うような話を耳にしたのですが。ご存知でしょうか。ところではちみつをもう長年？食していられるのですね。他にもマカとクエン酸？私には無学で何もわかりませんがどのような効用があるか教えていただきたいと思いました。今のところはちみつは疲れを感じたらなめている程度です。どのような食べ方があるか教えてください。