need more time!

Time is fast!
you want to have more time a day not 24hours whne you have great time.

why only 24hours a day?
who deceided?

Kevin's mom and sister are here since last friday and they are leaving today( hope, their flgith can get off even the weather is BAD today!)

we had great time and fun! almost want to ask mom to move to Saipan.ALMOST

we went to snorkeling and hikking on sunday.
the night we invited our friends and had BBQ at home.

last night we went to beach to watch sunset.unfortunaly it was not goo sunset but still we had great time there.

NOT cry today when they leave!that's my goal.

we will see them next year at sister's wedding in the states!!

but I wish more time to hang out with them......


なせ１日は２４時間なのだろう？？誰が決めたんだろう？
時間はあっという間とはいうが、楽しく過ごしてる時間ほどこのあっという間というのが身にしみる、、、、
Kevinのママと妹がきてからもう１週間！！！！？？？？？
今日ママたちは日本に行きKevinの弟に会う。

１週間”あっという間だった”

スノーケリングをしにビーチにいったり、ハイキングをしたり、
家でBBQをしたり、、、

昨日の最後の夕食はビーチに行きサンセットを！！しかし、、、見えない

だが天気はどうであれすごい楽しい、いい時間を過ごせた。
寂しいけど、現実に戻らなければ、、、、

”泣くなミエコ！”ママたちがホテルを出るときの目標！

CRAEY"S

Kevin's mom and Sister are here!! they came last Friday.
and They will be here a week.

we were planning to go Obyan beach for snorkeling BUT the tied was super low after noon. So we deceided to go tomorrow which is today and go just any beach to hang out!

We took them to our favorit place " Plams hotel Teppanyaki!!"
they are always nice and we always have good time there with nice beef and wine!!
and VIEW!

Kevinのお母さんと、妹がサイパンに！！
昨日は本当はスノーケリングに行く予定だったのだが、潮が引きすぎて泳げず、、、
ビーチでお昼、そして昔の話などゆったりとした時間を（１回も海に入ることなく３時間過ごした！）

そして夕飯は私とKevinのお気に入り”パームスリゾートホテル”の”鉄板焼き”へ。
すべてバッフェスタイルで、目の前で焼いてくれて、ワインも飲み放題！危ない、、、、、

今朝は昨日のリベンジ！！朝からスノーケリングへ！

Team Saipan!!

今月、来月は忙しい！！のはいいことだ！
おととい皆生大会から帰ってきて、本日からはKevinのママと妹が１週間サイパンへ！！
そして、私は８月の４日からミクロネシアのオリンピック”ミクロゲーム”にサイパントライアスロン代表としてなんと！！！”パラオ”へ！
へへへへ！！初のパラオ。うわさではかなり美しいところだと。
最近は日本からも直行便が出てるくらい有名だそうだ。
レース自体はこの間の皆生のまったく逆！！短すぎるだろ、という距離。７５０MSWIM/２０KBike　あおして５Kラン。

もちろん金メダルを目指してやるが、その前後の観光も楽しみ！
”ジェリーフィッシュレイク”といってくらげの湖があるのだが刺さない無いらしい。
できれば入って、水中で写真を取りみんなに見せたい。
男性４人と私。（Kevinはまたまたお留守番。）このチームは普段からもいい友達なのでいい旅行になるだろう！

I just came back from Japan for KAIKE but I am leaving soon for Micro game in PALAU.
It will be my first time to go there.
I am excited everything.
the race will be super ,huge different then I did in jAPAN.
750M swim/20K bike/5Krun.
short but that mean sprint!!
I also excited to go site seeing!
especially " jelly fish lake"
hope I can take picture under water with jelly fish and I can show you!

Kevin,,,,,!!???will stay here...

やっと終わった！！

７月１８日日曜

鳥取県米子市皆生

皆生トライアスロンは今から３０年前に日本で初のトライアスロンとして始まった
トライアスロンの発祥の地
この記念すべき３０周年大会に参加することができとても光栄に思う。

今年で私がこの大会に参加するのは３回目。
なぜサイパンから鳥取に？？！！というと、
６年前からサイパンで２０年以上も行われている‘タガマントライアスロン‘とこの皆生トライアスロンで交流関係をもとうと、お互いの大会に男女１名ずつ送り込むという企画が始まりである。
運のいいことに私は３回参加することができた。
この大会は日本各地から１０００名以上のアスリートが参加を申し込みするが定員が８００名ということで選べれし８００名、日本のアスリートがこの大会に参加する。
そして前年度の入賞者、今年から始まったリレーの部に参加する方たちを入れるの合計９００名以上の方がこの大会に参加する。
今年は記念すべき大会ということだけあり、‘アスリートの神様‘マークアランや、初代の優勝者高石さんがお見えになった。

個人での参加は８２４名、リレーは４８組。ボランティアはなんとありがたい４２００名！！！どの大会もそうだがボランティアあっての大会である。皆生の小、中、高校生のかたがたをはじめ多くのボランティあの方々が朝から晩まで炎天下のなか応援をしてくださった。
この日の最高気温はなんと３４度！
暑いをとうりこし、暑すぎ！！！！！

朝７時にスタートの合図と同時にスイムのスタート、
３キロのスイム、１４５キロのバイク
そして４２．１９５キロのフルマラソン。合計190.195キロ！！！考えれば考えるほど長い！

872名のアスリートが同時にスイム。これだけの人数だとスイムというよりも最初の５００Mはもう喧嘩！
押したり、押されたり、足は引っ張られるは、顔は殴られるは。
スイムが少し得意の私だがさすがに‘溺れる‘という恐怖になり、6年間の競技生活で初めてブイとブイの間にあるロープにつかまりもう少しで助けをライフガードに求める問うことがスタートしてから5分もしないうちに2度あった。
そのときは、‘一番最後の人まで待って、一番最後に自分のペースで泳ぎたい‘と考えたほどだったが、さすがにアスリート魂というかどこで泳いでも同じというか、、、、
また泳ぎだした。最初のブイを回り、スペースに余裕が出てくると、普段の自分のペースで泳げることができた。
が、そのとき、、、、、
大きな白い物体が間の前に！！！‘くらげ‘
マレーシアの大会で1度くらげに指されその後3週間痛みと痒さに悩まされたのでコースどうこうよりもこいつから離れて泳ぐことがまず第一！大きいのは上のほうに小さいのは下のほうにたくさんいた！幸い、団体で泳いでいたので指されることはなく、以外にも上位でスイムが終わった！19位

そしてバイクへ。
皆生のレースはこのバイクがやりどころ。
平坦は最初の50キロと、最後の10キロだけ。その間は常に坂。長いもので約10キロ近くはあるだろう。そしてローリングヒル。
でも最近バイク好きの私はこのバイクが楽しみでたまらなかった。どれだけ坂をこなしていけるか、登りで行けるか。
ただやはり昨日は2週間前のアドヴェンチャーレースの疲れが足に残っていた。思うように上れない。そして向かい風。上ったと思っても向かい風でまだ登っているというような感じ。漕ぐしかない。私がつらいときは他のみんなも一緒！
こうなるとサービス精神も欠け、ボランティアに声をかける余裕もなくなりかけてきたという時に最後の10キロ！やっと追い風に！追い風に乗りトランジッションへ

午後昼1時。気温は上がっていく一方
ランに入って5キロもしないうちにかなりの疲労が足に来ていた。筋肉痛の痛みならどうにかいけるがこれは数ヶ月前に起こしたハムストリングの肉離れによる坐骨部あたりの痛みから始まり、ITバンド（太ももの外側）そしてひざの外側がかなり痛み出してきた。
3年前と同じ痛み。3年目はこの痛みでひざを曲げることもできず歩き出した。
まだランに入ったばかり、歩きたくない。とストレッチをし、歩幅を狭めたり、できるだけ痛みを和らげるよう（見た目どんな走りをこいつはしてるんだ！！）と思われたかも、、、
行った。後は‘考えると増す増す痛くなるので違うことを考えよう！‘とした。

この皆生の名物‘信号止まり‘ランで信号が赤になったら止まらなければならない。
コース上信号はなんと83個！！！
一度筋肉を止めまた走り出す。しかもすでにスタートから6時間は経過。
かなりきつい。信号で止まっている間も体を動かし足り、ストレッチをしたり。いろいろな工夫が必要である。

さらにきつかったのは34度いう炎天下。
今まで6年でてきた大会の中でこの2010年皆生大会は1番きついレース、そして1番チャレンジのレースそれはもちろんゴールした後には達成感、やりがいに変わった。

通常のレースなら食べれば走れる。食べればパワーが出る。食べて前へ行く。
‘食べれなかった‘何一つ口にすることができなかった。
エイドステーションでバナナを口に一口入れると今度は気持ちが悪くなる。。。
‘脱水症状‘　頭の中には不安と、悪化しないように‘できるだけ体を冷やすようすべてのエイドステーションで止まり‘食べれないなら飲み物でカロリーをとる‘と常にスポーツドリンクを取っていった。
体の塩分がすべて出たのか手の指先もかなり痺れを感じ、エイドに置いてある塩の山をドリンクに入れ飲む。信号待ちには目が回るという場面も何回かあった。
こうなるといくら周りに‘2位はすぐそこだよ‘とか、‘あと半分‘とか声をかけてもらっても、順位はどうでもよくなる。それよりも自分がゴールに行けるかということとの戦い。
この暑さで115人が途中棄権。
いろんな痛みが重なりメンタル的にあまり痛みを考えなくなった。それよりも頭の中は‘ゴールしたい。どんなに歩いても、遅くてもここまできたらゴールしたい‘ということともう一つ。‘昨年の悪夢‘
残り3キロでレースが終わるといういうところで信号待ち。
そこに4位の女性が追いつき結果4位に後退。
ずーと頭にあった。最後の残り‘３k`というサインを見た瞬間、、‘来るなーー‘絶対こないで、ここで今年は抜かせない。と最後の力を振り絞った。足は思うように動かないのでこうなったら手で走る。手を振り残り１kへ。
初めて後ろを見た。誰もいない。
そのままゴールの競技場へ。
そして応援に毎年来てくれる母、父と共に3位でゴール。

長かった、暑さと痛みの中でのゴール。うれしさのあまり号泣。この瞬間を約10時間待っていた。やっと座れる。立たなくていい。走らなくいい。その場から数分動くことができなかった。

スイムでもストップ、バイクでの追い風、そして暑さのラン。
達成感は何よりも大きかった。
順位はうれしいがそれよりも何よりもゴールできたことに感謝。

応援してくださった皆生の方々、大会運営の方々、佐藤さん、松影さん、華水亭ホテルの方々、4200名のボランティアの方々、サイパンの皆さん、そして家族、松村さん，大川さん一家、たくさんの方々の応援でまた一つレースを終えることができました。
ありがとうございます。

来月はマイクロゲーム（パラオで行われるミクロネシアの大会）
そしてエクステラジャパン。

あまりもう若い！！ではないので皆生の温泉につかり体を休ませてしっかりまた練習をします。

これからもよろしくお願いいたします。

Kaike traithlon

I finished KAIKE triathlon third of femal.

824people join/ 48 teams.

4200 Volanters.

I am happy about this result even I just did 2days adventure race and I was training for this even just a month.
I was still not 100% recover from the adventure race,,,I am not young anymore.....

the femal winner was Youko Hori from NZ.
she used to Pro and 6time won here in past

it was the hardest ever I done!
872people start swim same time. Imagin,872people start together!!!!How danger and bad.

Before I cam here, I reminded my last year race report said " people are MEAN!!!! at swim"
I was worry and scared and nervourse about swim start a lots. even the race day, just keep saying myself "after 200M, race will be good."
I was ready people push me.

at 7am, I started maybe untill 50M was great!!none touch me and I thought"I can do today without fihgt!!"
BUT bad dream was come back soon,,,,
it was BAD and I almost drawn. People NOT just pull legs or push or panching. they push down body to sink!!!!!
I never stop swim my race I done before BUT I had to STOP my first time or die.
I grab lope where between bouy to bouy. and start swim again and I stopped again.
I almost wait everyone pass me and swim the last.
after 200M first bouy. there are open space and poele are saparate!! now time to have fun.
I just think, " why people pushing even they are not godd swimmers,,,,,and they drop and slow down after first bouy,"
Seriousely I almost yell " HELP!!!"

After 1500M swim we have to go small island to get time and I knew I am kind of first group!

I didn't see Turtle but I saw many Jelly FISH!!!!!!!!!!! I was just tried to swim behind someone to not get stang.


the bike was 145K include many hills!!many.
it was head wind untill last 10K. so even finish climb but still feels like climb aganst wind.
also I felt my legs were not 100% recovery fromthe adventure race two weeks ago.
I am happy my bike was only 4mins slower then last year even all of this condithion.

I reamamber Regend of Athlete MArk Allen said " Have a fun Nature!!"
I tried to look around. there are nice and beautiful view! Rice fild, Mountains!

the run!!! the hardest !
the weather was hot! 34C!! I started run 1pm.
I couldn't eat anything. I tried to take gel but make me sick. no banana anything....just I didn't want to eat or get sick.
but also I was worry about loose energy due to not eating....
I just stop every aid station and get water from my heard and drink with salt.even there were so many good food, Cream bread, Sweet red beans bread, water mellon,,,,,,,,,



We have to stop every traffic light if it is RED. there are 83 traffic light on the running course!!!!!!83!!!
but sometimes I was happy that I have to stopp the light and be able to walk or rest!
Just HOT and HOT! my hands were NAM! so I just kept taking Salt.
I couldn't talk to Volanteers or my support team Matsumura-san and my parants. If I talked even "HI" I passed out.
I saw the sign said" Last 5K"

All the time on the run I was thinking about BAD dream from LAst year.
i was third of femal untill last 3K of RUn and when I was waiting traffic light 4th female came through the light and passed me.
I was just think " GO GOand go"
I didn't want to get same situation at all. I pushed and pushed never relax untill last 1K.
last 1K it was first time I check back and make sure not people behind me!
I made it.
I just sit and couldn't move few mins at finish line.( even my DAD asked me to take picutres,,,,,,)Just cry for happy to finish doesn't matter my place the time. I done some hardest race and happy to NOT need to run anymore.


I was happy to finish and it was really challenge.
when I was running I was think, this is my last race here. never come back.... but after race like today.
I feel I done something big thing!

Now I go ONSEN and eat nice food here and rest and ready to start training for XTERRA!!!!

swim 3K 45:49(19thof 836)
Bike 145K 4:59:09 (70th)
run 4:11;40 (70th)

Total third of femal/ 43th over all.


Femal
1, Youko Hori 9;31:22
2, Yoshie Nakahara 9:53:45
3, Mieko Carey 9:56;38

Mal
1 Yoji Fujiwara 8:23:16 ( he won 6times!!)
2 Youichiro Shin 8:29:53
3,Hiroshi Taketomo 8:53:45


Thank-you very much always cheer for me!!!


Mieko Carey