NO photo maybe tomorrow. becuase we are going to watch a Local race tomorrow on SUNDAY.
since I got here in gold cost and strated training with my coach. the time is really fast!
like one day my schedule.
I woke up 5;30am for ready for riding at7am.
my place to coach`s house are around 5K so I need to leave here 20min before time we meet there.
and then we training 3hours. comeback close to lunch time.
eat and rest.
then we swam 2:30pm to 3:30pm
back to hotel 4pm and studey.
I started to study to be a certisfied personal trainner. and the test will be in April. So I am excited to take the test but it is really hard stuff to learn....I went to sports college but HOW LONG YEARS AGO!!!!????
and then soon night and dinner time and sleep.
today is Satureday. when I rode beach side, I felt like SAIPAN!
you know why???it was smelling like BBQ!!!!!
remind me saipan weekend and how much I wanted to ask them` can I join???`
My training is well so far and I am enjoying to be here.
it is good sometimes stay different place. it makes me think my life and future!
tomorrow I am for sure take picutres at the race!
写真は、、、、明日取りますよ！！明日は地元のトライアスロンがあるので、私たちは仲間の応援に行きます。
こちらにきて５日目。トレーニングはやはり同じ場所、同じコーチということで今のところ順調にいっています。
ただ、時間が過ぎるのが早い！！もう夜か、、、って感じです。
ある日の１日。
朝５時半起床
７時にコーチの家に集合でバイク、ランのトレーニング。家からコーチの家までは約２０分、早めはやめの行動で６時半過ぎに出て集合場所へ。
３時間強の練習をし、ホテルに戻ってきたのは正午の少々前、
もちろんすんごいおなかがへっていましたが、ほかの選手から‘肉味噌おにぎり‘を頂、練習後にパクリ。運動後のご飯はおいCーーー
そして休憩をし、２時半にはプールへ。
帰ってきてゆっくりするともう５時６時、、、で夕飯（もちろん自炊してますよ）で明日に備え早めに就寝
という感じです。
今日は土曜でビーチ沿いをバイクで通るとBBQのにおいが、、、、サイパンを思い出しました。。。。
明日はレース会場までランで行き、応援です。
写真お楽しみに！！
since I got here in gold cost and strated training with my coach. the time is really fast!
like one day my schedule.
I woke up 5;30am for ready for riding at7am.
my place to coach`s house are around 5K so I need to leave here 20min before time we meet there.
and then we training 3hours. comeback close to lunch time.
eat and rest.
then we swam 2:30pm to 3:30pm
back to hotel 4pm and studey.
I started to study to be a certisfied personal trainner. and the test will be in April. So I am excited to take the test but it is really hard stuff to learn....I went to sports college but HOW LONG YEARS AGO!!!!????
and then soon night and dinner time and sleep.
today is Satureday. when I rode beach side, I felt like SAIPAN!
you know why???it was smelling like BBQ!!!!!
remind me saipan weekend and how much I wanted to ask them` can I join???`
My training is well so far and I am enjoying to be here.
it is good sometimes stay different place. it makes me think my life and future!
tomorrow I am for sure take picutres at the race!
写真は、、、、明日取りますよ！！明日は地元のトライアスロンがあるので、私たちは仲間の応援に行きます。
こちらにきて５日目。トレーニングはやはり同じ場所、同じコーチということで今のところ順調にいっています。
ただ、時間が過ぎるのが早い！！もう夜か、、、って感じです。
ある日の１日。
朝５時半起床
７時にコーチの家に集合でバイク、ランのトレーニング。家からコーチの家までは約２０分、早めはやめの行動で６時半過ぎに出て集合場所へ。
３時間強の練習をし、ホテルに戻ってきたのは正午の少々前、
もちろんすんごいおなかがへっていましたが、ほかの選手から‘肉味噌おにぎり‘を頂、練習後にパクリ。運動後のご飯はおいCーーー
そして休憩をし、２時半にはプールへ。
帰ってきてゆっくりするともう５時６時、、、で夕飯（もちろん自炊してますよ）で明日に備え早めに就寝
という感じです。
今日は土曜でビーチ沿いをバイクで通るとBBQのにおいが、、、、サイパンを思い出しました。。。。
明日はレース会場までランで行き、応援です。
写真お楽しみに！！