「ちょっといい朝」

朝の9時前に電話の音
「今日金曜日の太極拳に
　見学に行きたいと思って、、」と
久しぶりのTさんの声

「同窓会に行ったら
　何かしら皆運動してるのね
　実家に帰れば
　姉がずっと水泳してるんだけど
　ヨガも始めたって

　運動苦手な私だけど
　太極拳のようなゆっくりの動きなら
　もしかしたら出来るかな❓と思って、、」と

最近
健康のために
認知症にならないために
転倒予防に
と，太極拳を始める方が増えていますね

気持ちがあればいつでも太極拳始められますよ
人に優しく、身体に優しく，太極拳🤗
私たちに出来ることは果てしなく、、、