タイフーさんは、このあたりを過ぎ去ったようです。
穏やかな朝。ひんやりとした朝。
秋の空気に入れ替わったかな～。
雨と風で流して浄化になりますように。
最近のマイブームは、
YouTube（とインスタ）で6時から生配信される
10分ヨガを受けること。
ストレッチ系の時もあれば、筋トレ要素の多いときもあったり
毎日、変化があって楽しいし、運動した感を得られて満足な朝。
あ、オフと遅番のときだけしか受けられないんだけど。
先生、毎日配信していてすごいなぁ～
YouTubeだけでも閲覧者400人越えで、同志たちもすごいなぁ～
インスタを入れたら1000人近いんだとか。集客力もすごいなぁ～
無料なのよね～
10分なのがいいんだよなぁ～
飼っていらっしゃるニャンコたちが映りこむんだけど
もう、その立ち振る舞いがキュートでそれにも癒されるんだよなぁ～
情報を発信すること、選んで受け取ること、シェアすること、
いろいろあるよなぁ～、さぁ、どうする。どうしたい。
はい、今に始まった自問自答ではないか。
今日は呼吸ワークで両肋骨周囲を伸ばしましたので
ご機嫌にお仕事いたしましょ。
そう、丁寧にね。何事も丁寧に。
穏やかな朝。ひんやりとした朝。
秋の空気に入れ替わったかな～。
雨と風で流して浄化になりますように。
最近のマイブームは、
YouTube（とインスタ）で6時から生配信される
10分ヨガを受けること。
ストレッチ系の時もあれば、筋トレ要素の多いときもあったり
毎日、変化があって楽しいし、運動した感を得られて満足な朝。
あ、オフと遅番のときだけしか受けられないんだけど。
先生、毎日配信していてすごいなぁ～
YouTubeだけでも閲覧者400人越えで、同志たちもすごいなぁ～
インスタを入れたら1000人近いんだとか。集客力もすごいなぁ～
無料なのよね～
10分なのがいいんだよなぁ～
飼っていらっしゃるニャンコたちが映りこむんだけど
もう、その立ち振る舞いがキュートでそれにも癒されるんだよなぁ～
情報を発信すること、選んで受け取ること、シェアすること、
いろいろあるよなぁ～、さぁ、どうする。どうしたい。
はい、今に始まった自問自答ではないか。
今日は呼吸ワークで両肋骨周囲を伸ばしましたので
ご機嫌にお仕事いたしましょ。
そう、丁寧にね。何事も丁寧に。
へぇ～🌄朝ヨガですかか～✨
意識しないと伸ばさない部分ってあるもん
しかも10分ってすごいよ
何かさ新しいこと探してるから
ヒントになりました😆サンキュです
はい！
清く正しく美しく～、さぁ、脚を上げて～♬まつげを盛って～☆彡
キラキラまいりましょ～☆彡
(´艸｀*)
毎朝ヨガライブでお会いできたら～
(´艸｀*)
そうそう、丁寧さ、大切ですね。今の部署、総務では特にそうも感じます。過不足があったら声をかけてもらおうと思って渡した書類。あぁ、やっぱり数えてから渡すべきだったと後悔の展開に。。。
朝のひと時のほっこりタイムは一日のエネルギーですね！！
ですよね～
やっぱり確認してから～大丈夫と思っていたのに…
と思えば
あれ⁉確認してそろっていたのに…とか。
もう、ダブルチェックの必要性を実感する毎日です。
だから、チェックする側はより慎重に…
はぁ…疲れますねぇ…
だからこそ、ほっこりタイムを作っていきましょ～
(*‘∀‘)ｂ