12.7

よもぎ蒸し。
よもぎの蒸気を皮膚や粘膜（主におまた）にあてると
全身の血行がよくなるというもの。

ふぅ～しっかり汗が出た～
寒いし冷え性だから温まるくらいかと思ったけれど
思っていたより汗がでた～

ご贔屓にしているヨガの先生の古民家宅でのもの。
先生との会話も元気になります。

よもぎ蒸しのあとは腸マッサージを受けました。
上腹部のツッパリ感が気になっていたのですが
そこだけでなく全体が固い！ほぐしが痛かったけれど
終わってみればフワフワのお腹になりました。

お腹も脳みそも、ヤワヤワ柔らかくいこっと。

考えすぎのクセがでたら、コレでいいのだ！ワハハ～！笑っていこっと。