バレーボール

これを飲めば、筋肉痛はマシですか？


これを飲めば、筋肉が増えて基礎代謝が上がりますか？


太ももが悲鳴を上げています。

来週はお休みなので、しっかり身体を
休め＆起こし＆慣らして
いきましょ。はい。