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置き換えダイエットの魅力

2012-02-14 00:09:51 | 日記
置き換えダイエットの魅力についてです。

ダイエットってたくさん方法があります。

運動するものもあるし、断食やサプリメントもあります。


肝心なのは続けられるかどうかです。


例えば断食ってなかなか続かないと思います。

食事を我慢しても一時はいいけど続かないですよね。


それよりも長く続けられるダイエットがいいと思います。


私がいいと思うのは置き換えダイエットです。

ダイエット食品を食事に置き換えるものです。

これってストレスが少なくて済みます。

しっかり食べられるので。

もちろん食べるものはローカロリーなのでいいですよね!


続けられるダイエットを始めましょう。

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