春のそよ風夏の雨

嬉しいひととき。好きなこといろいろ書いています。

石村友見「ゼロトレ」

2018年11月12日 | 英語多読
ゼロトレ
石村友見
サンマーク出版


家族が見ていたテレビでちらっと見て、
買ってしまったミーハー者です。

体はやわらかい方だと思うのですが、昔に比べると
肩とか首とか少し硬くなってきたかなと思うので、
これでしなやかになったらいいなぁ・・・と思ってます。

姿勢もいい方だと思うのだけど、やっぱりデスクワーク
だから、それが体に来ているのかも。

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