ヨガマットが安かったので、購入してみました！
しかーし、私はヨガやったこと無い！
…とりあえずひいて、ストレッチをば…
確か数年前に買ったまんまのピラティスの本があったはず。
探そう！
しかーし、私はヨガやったこと無い！
…とりあえずひいて、ストレッチをば…
確か数年前に買ったまんまのピラティスの本があったはず。
探そう！
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けどね、今流行のブートキャンプにチャレンジしてみようと計画中
あくまでも計画中やけどね。
もう夏やんか、そろそろ引き締めないと、
お肉ちゃんが油断するわ
お互いがんばろう
ＣＭ観ただけでもニヤけてくるから、もし本当にやったら笑っちゃう事うけあいだね
ちゃんとやれば、笑ってらんないと思うけど。。。
腹筋が割れたあかつきには
もしくは、キャンプ中の動画でも
私ももうちょい動いてみます
一言で表すとキツイ！ビリーの基礎は基礎じゃない！！けど、その後は爽快×２
全体の筋肉が鍛え上げられます！特に腹筋と胸筋が！！ぜひ、お試しあれ
浜松にもくろさんがおるのよ。
めっちゃ久しぶりですなぁ
やっちゃた？ビリー？？
いいなー。楽しそう。やっぱキツイんだ？
がぜん興味がわいてきた
つーか夜の音楽室からあんな音楽聞こえてきたら、超恐いんですけど
朝の運動とか運動会で、全校でやってしまえっっ