河内長野WALK&RUNとともに

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1/29(火)、夕暮れラン・6キロ!

2019-01-29 19:54:25 | ランニング

1/29(火)、午後6時30分かっきりにスタートする。
外は、真っ暗!
この時間、歩いている人、走っている人は、見当たらない。
ヘッライトを点け、手には小石(小)を持ち、ICレコーダーで、音楽を聴きながら・・。
微風があって、寒い。 そのせいで、吐く息が、白く漂う。
夜景は、今日も綺麗だ。
“胸を突き出し、肘を後ろに引く”ことを意識して走った。
午後7時15分にゴールした。
汗びっしょりになった。 万歩計を付けてなかったが、大体6キロ位か。

    

ランのお友達(左からヘッドライト、小石(小)、ICレコーダー)




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2 コメント

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Unknown (Unknown)
2019-01-30 08:44:35
>吐く息が、白く漂う。
>夜景は、綺麗だ。

こういうところいいですね。
光景が浮かんできます。

>今日も、“胸を突き出し、肘を後ろに引く”ことを意識して走った。

なるほど、意識するのも大事ですね。いつも励まされてます、みいちゃんのブログを読んで<(_ _)>
いつも見て頂き。 (みいちゃん)
2019-01-30 12:32:37
unknown 様

いつも、つたないブログを見て頂きありがとうございます。
いつも、同じことの繰り返しですみません。
新年の、ランクラブ会長の挨拶の中に、“ただ今日なすべきことを熱心になせ”(一夜賢者経)の言葉がありました。
教訓にして、励みたいと思います。

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