金曜日は、今年初めての「ダンス」のお稽古に行って来ました。
1月のお稽古は、「クイックステップ」です。軽快な音楽に乗って「クイック、ク
イック、スロー」と、非常にリズミカルで軽快、またコミカルなダンスです。
参加者は、男性が16人で、女性が30人でした。
1時間踊れば、汗
ビッショリです。
お正月には、運動不足で
になっていたから～良い汗をかいて・・・
少しは痩せたかな～～～（まだまだ無理）と・・・誰かさんの野次が飛んで来た～
1月のお稽古は、「クイックステップ」です。軽快な音楽に乗って「クイック、ク
イック、スロー」と、非常にリズミカルで軽快、またコミカルなダンスです。
参加者は、男性が16人で、女性が30人でした。
1時間踊れば、汗
ビッショリです。お正月には、運動不足で
になっていたから～良い汗をかいて・・・少しは痩せたかな～～～（まだまだ無理）と・・・誰かさんの野次が飛んで来た～
やってみると体が覚えてたりしますけどね
やっとたどり着きました^_^;
何故か画面は開くのに、書き込みが出来ませんでした^_^;
そんな訳でゴメンナサイ。
ご無沙汰しちゃいました。
今年も楽しい日記をよろしく～～♪
私もお正月は食べすぎであんまり動かなかったので
少し太りました
私の場合はヤセなのでルン♪ヾ(´∀｀*)ノルン♪です。
今年もダンスガンバッテいっぱい踊ってください。(^^♪
たった、1週間位ですが年末から 身体を動かさない
ですよね
やっぱり良いですねお稽古は
今年も頑張ってくださいね
今日は 先にシャワー入って一眠りしてからトレーニングします～～
７～８種目をだいたい1年周期でお稽古します。
今は、身体がみんな覚えていますよ～
楽勝です・・・
早く
これに懲りずに～又 訪問してくださいね～
かなりの運動量の気がします。体にも良さそうで姿勢がよくなるんじゃないかなぁ～って
私もやってみたいような気がしてます。
スタイルよくなるかなぁ～～～
今年は
私めです。
えっちゃんも、お花のお稽古が始まるんじゃないですか
今年は、先生のお免状を