筋肉痛キタ━━━(゜∀゜)━━━ッ!!!!

朝は社内会議で直行。遅めの家出に甘えて、夜更かししてしまったけど、さすがにノーアルコールだったから無理は無し。

午後は報告書作成とレビューでがちゃがちゃと。

火曜のフィットネスは効いたのか、上半身筋肉痛が随所に出てます。洗濯日でもあるので今日のフィットネスはお休み。あー、でも家酒しちゃってるから、効果薄くなったらやばい。明日頑張ろう。

水曜の昼飯　メンチカツ