久々にちょいとだけマシン筋トレ

何となく午前中に起きて、ガンダムマスターズやったりしてたら時間が過ぎたｗ。

テニスのレッスンは普通に行ってきまして、まあ、天候的にはやや涼しい位でほどよく汗をかけて、スポーツにはちょうど良いお日頃だったかと。

天気としてはちょいと曇りがちだったし、帰宅してからだりーので、掃除はパス。

夕方位になって腹が減ったので、フィットネス行く前に飯を喰いに行ったんだが、量が多くて満腹になってしまった。ちょっとすぐ運動できる状態じゃねーぞ、みたいな。もう一ヶ月以上筋トレ系はやってないんで、軽く２個ほどマシンをこなしておきました。しかし当たり前ですが、筋力落ちてるわあ。ちょっと気合い入れてかんと。

土曜の昼飯　クイーンズ伊勢丹のフラワーサンドとヨーグルト