タカヤン @abe107@abe107 11月5日（月）のTwitterまとめブログ teacup.ブログ“AutoPage” blog.ap.teacup.com/abe107/167.html #AutoPage
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[ラン:10.0km ウォーク:3.2km] タートルマラソン大会に参加した。 jognote.com/days/13503956
[ラン:5.0km ウォーク:1.9km] 内科の月一定期診察を受診後ジョギングを行なった。 jognote.com/days/13503995
[ラン:4.0km ウォーク:1.0km] 神奈川県くりはま花の国＆ペリー公園は、強雨注意予報により、イベント（オフ会）を中止した。所沢市内は曇だったから、ジョギングを行った。 jognote.com/days/13504093
[ラン:5.0km ウォーク:1.4km] ブラウザのグーグル・クロームが不調となり、緊急対応のオペラに切り替えて対応することにした。 jognote.com/days/13504730
[ラン:3.0km ウォーク:1.7km] 母の介助当番日、途中小金井公園に立寄りジョギングを行なった。 jognote.com/days/13504776
[ラン:5.0km ウォーク:1.0km] 航空公園は、明日からのフェスタの準備作業が進められていた。ジョキング練習中に、僕が過去に所属していた所沢アマチュア無線倶楽部の仲間に出合ったから、１５分程度立ち止ま... jognote.com/days/13504829
[ラン:1.9km ウォーク:8.0km] 首都圏健歩会協賛の名栗渓谷散策会を開催した。 jognote.com/days/13504858
[ラン:1.2km ウォーク:8.0km] 首都圏健歩会が主催する「秋の青梅レトロ街＆釜の淵公園古民家散策」を開催し引率をした。 jognote.com/days/13504882
[ラン:3.0km ウォーク:1.4km] 夕刻に近隣コースのジョギングを行った。 jognote.com/days/13504915
[ラン:1.0km ウォーク:5.5km] 首都圏健歩会が主催した「檜原都民の森「大滝の路」紅葉セラピー」のイベント（オフ会）で、引率を行なった。 jognote.com/days/13504944
『2012年11月05日のつぶやき』雑感日記｜abe107.seesaa.net/article/300643…
[ラン:5.1km ウォーク:1.1km] 久々に米軍基地一周コースのジョギングを行った。 jognote.com/days/13504978
[ラン:4.0km ウォーク:1.2km] 2012年11月1日(木)晴母の介助日、小金井公園に立寄りジョギングを行なった。持参した芋饅頭を母は美味しそうに笑みを浮べて１個間食完食した。細麺を茹で納豆うどん風... jognote.com/days/13506812
[ラン:4.0km ウォーク:1.6km] 2012年11月2日(金)晴近隣コースを午後からジョギングした。 jognote.com/days/13506825
[ラン:1.5km ウォーク:11.2km] 2012年11月3日(土)晴首都圏健歩会が主催するイベント（オフ会）横浜山手洋館巡り＆秋薔薇散策smcb.jp/_ev_event?even…... jognote.com/days/13507016
[ラン:10.0km ウォーク:1.7km] 2012年11月4日(日)晴午後から、市内公道10kmジョギングを行なった。新所沢駅周辺の陸橋にも、１２月２日（日）に開催される所沢市シティーマラソン大会の横断幕... jognote.com/days/13507609
[ラン:3.0km ウォーク:1.1km] 2012年11月5日(月)曇夕刻近隣でジョギングを行なった。 jognote.com/days/13507640
[ラン:2.0km ウォーク:1.0km] 2012年11月6日(火)雨お昼前に、妻が近隣に住む長男の孫（まもなく２歳）と帰宅した。外は雨なのでお家の中で孫と遊んだ。孫はまだ言葉を話せないが、人が話しているこ... jognote.com/days/13507742
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会員数288名で第１位を完全独占 abe107.jugem.jp/?eid=1414 #jugem_blog
11/05 当日367 、当月累計数1915 abe107.jugem.jp/?eid=1415 #jugem_blog
11/05の首都圏健歩会［Portal］は1～3位独占 abe107.jugem.jp/?eid=1416 #jugem_blog
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