朝晩 冷え込む様になりましたね(>_<)
最近、運動不足なのか
栄養が上手く吸収出来ないのか
妙に身体が頼り無くなってきて
すべての服がユルい…
先日も友人に
「あんまり痩せると貧乏くさくなるよ〜」との指摘
確かに脚とか妙に細くなるは
あばら骨が浮いてくるはで、
何処か身体の調子が悪そうに見えない事もない(^^;
少しは運動して
筋肉付けないと老け込みそう
かといってお外は寒い(>_<)
でもって最近ほとんとご無沙汰していた
健康器具「ジョーバ」に跨がって揺られております
これってけっこう良い感じで身体が暖まるし
体幹や足の筋肉使います。
貧乏くさくだけは成りたくないので
テレビ見ながら揺られております(笑)
もう少し体幹仕上がったら
ウェイト持って乗ろうかなぁっと考えております。
やるぞアンチエイジング＼(^^)／
最近、運動不足なのか
栄養が上手く吸収出来ないのか
妙に身体が頼り無くなってきて
すべての服がユルい…
先日も友人に
「あんまり痩せると貧乏くさくなるよ〜」との指摘
確かに脚とか妙に細くなるは
あばら骨が浮いてくるはで、
何処か身体の調子が悪そうに見えない事もない(^^;
少しは運動して
筋肉付けないと老け込みそう
かといってお外は寒い(>_<)
でもって最近ほとんとご無沙汰していた
健康器具「ジョーバ」に跨がって揺られております
これってけっこう良い感じで身体が暖まるし
体幹や足の筋肉使います。
貧乏くさくだけは成りたくないので
テレビ見ながら揺られております(笑)
もう少し体幹仕上がったら
ウェイト持って乗ろうかなぁっと考えております。
やるぞアンチエイジング＼(^^)／
ジョーバは、昔うちの父が欲しそうなことを言ってましたが、置き場所がないという母の一言で、却下されてました・・・。
ウチでもリビングの一角を占めています(^^;
少し身体動かして、代謝も上がれば
ご飯とかもう少し食べられる様になるかな？と思ってやってますよ(^-^)v
でも冗談抜きで、少しくらい脂肪が無いと体力落ちちゃうからぁ・・・頑張って食べてね！
食べて少し太ることもダイエットだよ！！！
身体動かして代謝上がれば食べられるかなって思い、毎日揺られております(笑)
お陰で体幹しっかりしてきたし
食欲も上がったよ(^-^)v
貧乏くさくならない様に頑張りま〜す。