先日、NHKで放送された「からだのゆがみ」を特集したビデオを借りました。
足を組むとき左右どちらの足が上になりますか?
右足がうえの場合は、骨盤の左側が下がっているそうです。
目隠しをして10㍍歩くと左側に曲がって行きます。重心が左に傾いているためです。
左足の場合は、その逆です。骨盤のゆがみが、肩こり・腰痛の原因にも・・・
ちなみに腰痛持ちの私は両足を交代に組む癖があります。歩いてみたら若干右寄りでした。
右側の骨盤が下がっているかも?
最近、家で骨盤矯正にも効くというセルフメディケーションマットを使用しています。
普通の布団と比べると明らかに効果が出ています。腰痛が治まりました。
このマットすごいかも?お店にも導入しています。是非、お試しください。
お客様からもかなり好評です。
メタボ対策なら虎ノ門メタボ・ケアセンター
ご予約は今すぐ
電話:03-6430-8935
営業:平日あさ7時~よる10時(最終受付PM9:30)
土曜あさ9時~よる 6時(最終受付PM5:30)
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私も14年間悩まされました。
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【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。