とくのうです、こんばんは！
今日は久々に他愛もない話題を！
僕は、近くのスポーツクラブに行ってるのですが、
会員はスポーツジムとプールが使用できるんです。
しかし、泳げない僕は、
一度もプールを使った事がなかったんです。
でも、本当に最近暑くて、
走った後に、ちょっとプールに行ってみようと思ったんです！
ルックスだけは水泳やる人みたい。
最初はウォーキングレーンで歩くだけだったのですが、
「初心者練習用25Mレーン」を発見！
そのレーンに誰もいないので
とりあえず我流で泳いでみる事に・・・
・・・意外と前には進める！
しかし、息継ぎができず、
そして、水泳は意外と息が上がることに
気がつき、苦しい・・・
結局、クロールでも平泳ぎでも、
25m泳ぐのに4~5回は足をつかなければならず、
これは溺れてる感じ（笑）
それでも、3往復くらいはやった。
でも、なかなか良い運動になったらしく、
その後、体脂肪率などをはかったら、
今までにないような、良い数値。
いつも15%くらいの体脂肪率が
３%くらい低いので、
誤差とはいえ、ちょっと効果があったのかもしれない。
そして、水泳は短時間でも結構きつくて
でも、夏場にはすずしいので、楽しかった。
新しい事って、脳が刺激を受けるのか、
結構楽しい。
時々プールにも行こうかなと思う。
ツイキャスは明日、余裕があったらやろうかな！
★☆★得能大輔ライブ情報★☆★
ノルベサ屋上のビアガーデン
「ノルベサビーチガーデンザ月光2015」
毎週日曜20時からステージあります！（6/7~8/30）
★7/31(金) UNIONFIELD
★8/1(土) 狸小路１丁目（狸まつり/20:30ころ出演）
★8/8(土) ことに大和家（畳の上のピアノ弾き語りライブ）
★9/8(火) sound lab mole （タヌ@ツイ）
★9/19(土) Radio&Records(詳細後日！)
※【お知らせ】ニューアルバム、今秋リリース予定！
ライブ詳細はこちらに！
http://mercury-12.net/live
良かったらこっちもクリックして！
人気ブログランキング始めてみた！
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【ツイキャス放送やってます】（今の所不定期です！）
【音楽教養バラエティー】得能大輔の「新・赤い薔薇の放送」
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/
過去の放送はこちらから見てね！
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/show/
パソコンから、僕の番組の放送開始をお知らせする、ツイキャスアラート！
得能 大輔のツイキャスをパソコンに通知！
■得能大輔WEB関連！
★これがオフィシャルサイト！
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」http://mercury-12.net
★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ！ 無料試聴サイトです！
muzie 得能大輔のページ http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/
得能大輔のmy space http://www.myspace.com/1004356851
★動画はこちらにUPしてるよ！
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury
★「オトキタ」にも登録してたりします！
http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
（得能大輔のページ）
☆※「2015無料配布音源-君に捧げる試聴版」配布中！
「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
で、配布してますよ！
NEW REREASE
シングル
『君に粘着したい』（定価500円）
絶賛発売中！
※ライブ会場、路上などでも販売します！音楽処さんでも販売してるよ！
2nd ALBUM「tokunohdasiuke2」好評発売中！
音楽処さん（４丁目プラザ７F）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
販売中！
・ミュージックショップ 音楽処 http://www.ondoko.jp/top.shtml
（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）
・Cafe&Bar Radio & Records(西区琴似1条4丁目2-15)
http://radireco.com
・8jo（北区北15条西4丁目1-5桂ビル1F）
http://cafe-rit.com/index.php
何か、時間をかけてじりじり売れてます！よかったら聴いてみて！
関連記事
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7
★☆お便り、お問い合わせは mercury-12@mail.goo.ne.jp （とくのうまで）
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３%くらい低いので、
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そして、水泳は短時間でも結構きつくて
でも、夏場にはすずしいので、楽しかった。
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結構楽しい。
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