得能大輔の赤い薔薇の日々🌹 Hybrid Popstar "Daisuke Tokunoh" since2005

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落ち着いた気持ちへの道

2012-03-22 | 日記
とくのうです、こんばんは!



何だか、仕事がちょっと忙しくなってきて、
少しだけ残業してきたのですが、
いつもより遅い時間なのですが、
帰り道の風が暖かく感じました。

三寒四温とよく言うのですが、
まさに今は、その感じですね。
少しずつ日が長くなってる。



さて、唐突に話題を変えるんですが(笑)

最近自分が大事だと思うことは、
腹を立てたり、
嫌な気分にならないようにすると言うことなのです。

仮に、不条理であったり、
思わしくないことを言われたとしても、
自分の感じ方次第なのかなって思ったりするんです。

例えば、何かあって、気持ちが落ち込んだり、
すごく怒ったりして、
そのことをずーっと考えているのは、
その時間が勿体ないなあと
思うようになったんですね。


そして、そういう風な気持ちになってしまった
自分がいけないなって思うようになってきたんです。
ここ数年くらいかなあ。

それまでは、人のせいにばっかりしてた。
本当に駄目だった(笑)


暗い気持ちというのは、
わざわざその、嫌なことというか、マイナスなことを
自分の中で、何回も何回も、繰り返して考えて
現実よりも妄想して、増長して、蓄積させて行くことが
実は原因なのではないのかなと、思ったりします。


だから、何かちょっと「嫌な感じだな」って思ったときに、
思い切って、考えを巡らすのを
やめてみるのがいいのかなと思って。


そう考えるようになってから、
最近は、マイナスなことを引きずらなくなったように思うんです。

なんか、落ち着いた気持ちを少し持てるようになったというか!


ああー、言葉で表現するのは難しいんですが・・・


昔は、気持ちって外的なものに左右されるのかと思ってたけれど、

いつも楽しい気分でいられるようにするには、
もしかしたら、自分の努力で、
変えられるんじゃないかって、思うんですよね。



なんか、真面目で且つ、わかりづらい感じですみません。



明日の路上の準備しています!
電池を充電したり、チラシを印刷したり。

どんな一日になるかわかりませんが、
どうであっても、毎日を楽しく感じたいなあ(笑)





★☆★ライブ情報★☆★


4/6(金)BESSIE HALL(出番は19:40~)


4/14(土)とまと畑


4/28(土) Radio&Records


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