朝から、とても強い日差しです。しばらくは雨が降りそうにない我が地方です。🌞
よく考えたら、最後にウォーキングしたのは？？？？
21日の水曜日だった。その後、義兄さんのおうちに海水浴に行ってから・・・・
１週間も空いてしまった・・・ヤバイよヤバイよ。💦
今朝は、久しぶりのウォーキングです。🚶♀️
忘れ物はないか？チェック、チェックです。
携帯、水筒、マスク、帽子、小銭など・・・服装、サングラス、帽子など
よし、大丈夫と歩き出して、
あっ！忘れた！タオル。この暑いに・・・
でも、下ってしばらくです。帰ると上り
あかん！無理は？（めんどくさい）
そのまま、歩きました。人が少ないこと。暑いからね。
折り返し点で、水筒の氷みずの補給
で、ホームセンターで、買い物があったので、そちら方面に・・・
途中、奥さんが車で、クラクションを鳴らして通り過ぎて行きました。🚙
急ぎの用事でしょうね。📣乗せてもらいたいのも我慢。
ホームセンター店内は、冷房が効いていて、気持ちいいですね。👍
購入したものをリュックに入れて、また歩きます。🚶♀️
次は、スーパーにもお買い物です。
要冷蔵商品を購入。お昼に欲しいので。😀
リュックから、エコバッグを出して、店内の無料の氷をビニールに入れて。
また、歩きました。🚶♀️
今度は、家に帰りました。
久しぶりでしたが、その後も、ちょっと外出して今、見たら
9,615歩です。6.4キロくらいですね。
とても、暑いです。😅
無理は、いけませんので、軽く、買い物しながら、休憩しながらでした。
途中の買い物は、涼しくていいですね。😀