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ゆめと心理と占いのはなし
Por donde, amor, he de ir?
 Rosalia de Castro

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Lesmillsのおかげ。

2014-05-28 17:53:37 | Lesmills

レスミルズのプログラムにハマったのはもう7,8年前のことだったけど、たぶん初めは音楽にこころを掴まれたって感じて、そのうち音楽に合わせて体を動かすことの心地よさに中毒となった。スタジオで初めて聴く曲やアーティストも多かった。

たぶん、音楽が聴けなければジムはやめていたか、転々としていたかもしれない。続いたから体も柔らかくなったし、筋力もついた。ジムに通う目的のひとつだったマラソンのためのトレーニングも、レスミルズがあったからいろんなトレーナーやランナーと知り合えて貴重な情報が得られ、トレーニング方法もレベルアップできた気がする。

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