術後4年

毎年GWを迎えると、膝の手術を受けたことを思い出します。
2018年9月にジムで膝を故障。そのシーズンは御前岩でだましだまし登っていたのですが、半年経っても治る兆しがなく、病院へ行ってMRIで膝を撮影したら、専門医を紹介され、あれよあれよという間に手術が決まり、平成最後の日に人生初の手術を受けたのでした。

あれから4年の月日が経ちました。
膝の状態は、受傷前の健常な状態を100点とすると、現在は70点くらいでしょうか？メスを入れた膝は残念ながら完全に治らないです。半月板を切除した影響が大きいと個人的には感じています。しかし、クライミングでは、5.13台の課題をトライできているのだから、良しと考えなければいけませんね。

2023年はハイキングを復活させようと考えています。先日、リハビリとして、正丸峠〜伊豆ヶ岳〜子の権現を歩いてみたのですが、やはり無理のできる膝ではないことを痛感しました。膝に痛みを覚えることはありません。しかし、違和感を覚え、重たい荷物で連日の登下降を続けると、間違いなく壊れるだろうと確信しました。
まずは日帰り装備で1日をフル活動できるくらいにまで筋力をつけるところからスタートですね。関東近郊の日帰りの山でリハビリに励もうと思います。

最後に膝に違和感を覚えている方へ。
膝の怪我は甘くみない方が良いです。MRIで半月板や靭帯の確認を速やかにした方が良いですよ。足腰の故障は健康寿命を確実に削り取っていきます。健康に長生きをしたいならば、放置せずに、病院へ行きましょう。