めぐりが良くなる呼吸法 +

こころやお金の廻りを良くする呼吸法続けています。その他に廻るものもチラホラ書いてみたり

呼吸法 ツキの呼吸 3

2017年05月18日 23時32分16秒 | 呼吸法

こんばんは、ユウリです。

 

ツキの呼吸 

 

吐いて、止めて鼻から吸って 1サイクル×4回

お月さまが昇っていくイメージをしながらおこないます。

 

時間の目安は 3分程度

 

日々起こる物事には

どうにも 「泣きっ面に蜂的な」 ツラいことが

あることもありますよね。

同じ出来事でも どうにもツイてない不運(漆黒の新月)に思えたり

または、光まばゆい幸運(満月)に思えたりもするわけです。

 

ツキの呼吸は、幸運や喜び側から物事見るための

練習にもなるのです。

 

幸運や喜びを見る習慣をつけていくと

自分が ツイている!と感じられ心にゆとりが

出来てきます。

 

次は 「 手の平を上に向ける 」 ワケ に続きます  

 

数あるブログの中からお立ち寄りいただいて

ありがとうございます

『健康づくり』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 呼吸法 ツキの呼吸 2 | トップ | 呼吸法 ツキの呼吸 4 掌... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

呼吸法」カテゴリの最新記事