切ったぁー

イメージを伝え、
ディスボーイの
八巻さんにおまかせ。
もみあげから襟足が
特に気に入って
います。
切ってもすぐに伸びるんですよね
短くしだすと止まらなくなる。

ゆるめのパーマで
動きとボリュームを
出して頂き、
イメージぴったり

未来教授サワムラＺ

金曜日深夜は
この番組(^.^)
毎週見てます。
深夜にもかかわらず
大きな声で笑っちゃう。

レスリング経験のない
中年男性が
ローリングソバット(プロレス技)
を決められるか
が今夜のテーマで、
実際に何人かがやってみて、
確率まで出していました。司会の沢村さんが
終始ニヤニヤしてるところも好き。

甲府駅北口

甲府駅まで
自宅から徒歩２０分位です。
北口には
私のお気に入りのお店が２件
向かい合って営業しています。
イタリアンの「バローロ」
と蕎麦処「きり」

バローロは洗練されたお洒落なお店で
お料理も上品なお味です。ピッツァには
冷えたビールがよく合います。
ビールの後は
冷たいフラスカティ(白ワイン)
酔うよねー

北海道限定

プッチョも好きなお菓子
です。
南国沖縄に行った里香さんから
お土産をもらって、
喜んでいたら、
今度は北！
北海道出身の松戸さんが
北海道限定プッチョを
買ってきてくれました。

私も北海道にはよく行きました。

夏も冬も秋も春も
それぞれに忘れられない思い出があります。

きゃは

アーバンにニノがバイトに入っていると、
どうしても比較したくなります。
ニノのスニーカー
(^.^)
メーカーはプーマですが、かなりでかい。
自分が本当に小さく感じます。

これ好きです

これも里香さんのお土産
(*^^*)
「塩胡麻ちんすこう」
ちんすこうは
食べると非常に元気が出るお菓子です。

沖縄の恩納村には
以前勝沼で一緒にヨガをしていた
杉浦さんが勝沼から移り住み、
琉球ダイニング
「桃香」をしています。
里香さんは久しぶりに杉浦さんと再会。
「桃香」は素晴らしいお店だったそうです。
わたしも行きたい！
こりゃあ沖縄ヨガツアー
企画するしかない。

お帰り里香さん

里香さんが沖縄旅行から
帰ってきました。
楽しい旅の様子は
次回HP更新の時にお伝え致します。
お楽しみに！！
おみやげのアーサー
やった＼(^^)／

餃子最高

トレーニング後は
筋肉のためにがっつり食べます。
手作りの餃子は
具に黒ゴマをたっぷりいれて頂きます。
たべたぁー
飲んだー
ねむいー

Ｍｙブーム

２００８夏。
読書と共にはまっているのが自主トレ！
自分のために時間をつかってトレーニング
しています。
今日は自分を追い込むため
ステアマスター４０分
筋トレもした。
明日の筋肉痛が楽しみです。
がんばる！
(*^o^)／＼(^-^*)

Hand made

まりさん手作りのチーズケーキです。
昨夜のJOYレギュラー&アドバンス終了後に
頂いて、
今朝の朝食にしましたが
とても美味でした。
見た目も完璧です。

まりさんも、お会いする度に体が引き締まり、
どんどん美しくなっていますね！