ゴマリグナン

黒ごまにはまってます。
坑酸化作用のある栄養素で肝臓まで到達できるのは
ゴマに含まれるゴマリグナンだけ。
肝機能低下予防や美肌効果が非常に高い食品だそうです。

沢山食べるので山ほど種類がありますが、
有機物を選びます。

調子いいですよー