シングルマザーの元DIY大作戦

ハンドメイドやらDiyも好きでしたけど、プロには勝てない!

腰痛は怒りである 3

2014-03-19 | 命より健康(苦笑)
それでは、CM2のあとで、というお約束の(?) 「MPS(筋筋膜性疼痛症候群)とは? 通常、我々が急激に重い物を持ったり、無理な姿勢等により 繰り返し筋肉に負荷をかけると筋肉に微小損傷が発生します。 いわゆる筋肉痛の状態です。 通常、この痛みは数日程度で自己回復をします。 しかし、さらに、繰り返し筋肉に負荷を与えたり、寒冷にさらされたりで、 血行の悪い状態を作ると、その部分が痙攣(け . . . 本文を読む